北京到拉萨日喀则旅游攻略_路线_行程_旅行团_西藏卧飞八日游

第1天北京—拉萨北京西站乘世界瞩目的列车T27次（20:00-15:40）火车或其他中转车次赴拉萨，一路揽胜。友情提示：此车次为参考车次，具体以实际出票为准，客人参团即为默认旅行社分票，火车票上不保证人票一致，不保证任何铺位，敬请理解！住宿：火车第2天北京—拉萨火车上行驶在堪称“世界冻土工程博物馆” 和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路上，沿途经过5大青藏景观带----青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带，欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准。住宿：火车第3天火车站—拉萨下午（16:00分）接站，为远方而来的您献上藏族洁白的哈达。乘旅游车赴拉萨，沿途欣赏拉萨河，藏式民居，到达拉萨后、下榻宾馆休息，适应高原性气候。温馨提示：当日不要做任何巨烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食，多休息。住宿：拉萨第4天拉萨早餐后参观【布达拉宫】（参观约1小时）,是旧西藏政教合一的政治权力中心。分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，旧时西藏地方政府的办事机构。午餐后参观【大昭寺】（参观约1小时），寺内供奉着文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身像，这里被佛教信徒视为最神圣的地方。然后逛拉萨最古老的街道—八角街，这里大都销售当地、尼泊尔、印度的工艺品和土特产品。 温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨第5天拉萨—曲水—羊卓雍湖—日喀则早餐后从拉萨启程，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，过曲水大桥前往世界上最高的淡水湖，可自由拍照，在山顶观西藏三大圣湖之一【羊卓雍湖】（参观约30分钟），羊湖是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方平米，湖水如羊脂般清澈，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，湖光山色之美，冠绝藏南，一路走来心旷神怡，沿途观赏日喀则平原风光，之后原路返回曲水县用餐，经318国道前往后藏重镇--日喀则。 温馨提示：羊湖气温较低请注意防寒，户外停留时间长，请准备太阳帽墨镜防晒霜及饮用水用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：日喀则第6天日喀则—扎什伦布寺—拉萨早餐后游览“后藏”第一寺庙--【扎什伦布寺】（参观约1小时），黄教六大寺院之一，是班禅喇嘛的行宫，也是历代班禅的驻地，后来成为后藏的政权统治中心。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像--强巴佛，可瞻仰十世班禅大师的灵塔。午餐后乘车从中尼公路返回拉萨。沿途观赏雅鲁藏布江风光，远眺藏族独特的民俗奇观天葬台，欣赏峡谷海洋地质地貌、河滩沙丘、俊秀雪峰风景。 温馨提示：本日的游览以藏传佛教文化为主，请跟随导游参观。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨第7天拉萨—纳木错—拉萨早餐后驱车前往西藏三大圣湖之一的【纳木措】（参观约1小时）沿途参观藏北大草原、圣火采集点。遥望湖畔，水天一色，雪山、草原、神山、圣湖，碧空浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。 提示：纳木措如因天气原因不能参观，费用不退，改为拉萨博物馆或其他景点。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨第8天拉萨-北京早餐后在拉萨贡嘎机场乘飞机返回，晚到北京首都机场，结束愉快旅程，扎西德勒 ！ 直飞经停航班：国航CA4111次16:00-21:40/南航CZ3184次15:25-21:20或中转联程用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）

全程纯玩无购物无自费 后藏日喀则：布达拉宫、大昭寺、日喀则、扎什伦布寺、羊卓雍湖、纳木错

跟团游费用包含 1、大交通： 双卧：北京—拉萨往返空调火车硬卧或其他中转车次（火车上餐自理）。 单飞：北京—拉萨火车硬卧或其他中转车次，拉萨—北京为中转联程航班或直飞经停航班。 双飞：北京—拉萨往返中转联程航班或直飞经停航班。 2、小交通：当地正规非空调旅游车，分段滚动型用车，车型根据游客人数而定，每人一正座； 3、住 宿：全程挂牌三星级酒店双人标准间，参团时如出现单男单女，尽量安排拼住或三人间，如拼住上请现补单房差。（酒店设施与内地有较大差距，酒店多数为太阳能热水器，热水时间短，无空调和网线等，所以请勿以城市人心态衡量）； 4、餐 饮：此团全程为5早餐8正餐，早餐会根据情况适当安排打包早餐，正餐餐标15元/人顿，（正餐十人一桌，八菜一汤，不足10人将根据实际人数安排用餐，菜品数量将做适当调整）。提示：全程会有2次路餐；高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请自备一些干粮；用餐以清淡川菜风味为主，若有忌口者，请提前告知游客； 5、景 点：行程中所列景点首道大门票（执行淡季门票价格）； 提示：由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后（整团分批参观），由此可调整行程的先后顺序，但前提是保证标准不变，景点不少，敬请游客谅解！ 6、导 服：市内1日游安排导游，日喀则 2日游/纳木错1日游均是司机兼导游。 费用不包含： 1、景区小景点门票、景区内用车（电瓶车、环保车、游船、摆渡、索道等）； 2、自由活动、自行安排活动期间的用车、用餐及导游服务； 3、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等有偿个人消费； 4、因交通延阻、罢工、天气、飞机故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因导致的额外费用；致的额外费用。行程将做调整，届时请您配合；5、因滞留造成的食宿费用，由游客承担；

预订须知1、票务须知：由于火车票实行实名制，报名时请提供出游者清晰的身份证复印件或扫描件！ 2、本线路不适用外籍友人。温馨提示1、不适宜到西藏旅行的人： 患有心、肺、脑、肝、肾以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。 2、进入高原途中注意事项：应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。 3、由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。 4、高原反应的症状主要表现为：胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰；或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，出现此种情况，应及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶２０毫克。严重时应吸氧。除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。 5、由于乘车进入高原所需时间较长，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。 6、西藏属中国特殊民族地区,条件有限,希望各位游客有合理的期望值,和睦相处,尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游