什么时候到甘肃宁夏旅游最好敦煌青海沙坡头4卧10日/单飞9日

火车第1天北京 嘉峪关北京站乘K43次火车（10：55 -次日19；51）或T177（15:18-次日18:44）赴嘉峪关 小贴士：旅行携带的行李简便为好，当地穆斯林信徒多，忌讳在回族聚集区或清真餐厅谈论关于“猪”的话题， 避免冲突 嘉峪关第2天抵达嘉峪关，接站员接站后带至宾馆入住休息抵达嘉峪关，接站员接站后带至宾馆入住休息。 小贴士:接站员不一定是导游，请不要与游商小贩纠缠，商品质量无保障，且容易发生强买强卖不法行为，不要与民族人士发生冲突早餐√ 中餐√ 晚餐(无) 敦煌第3天嘉峪关— 敦煌嘉峪关— ( 5小时左右,380KM）敦煌 上午参观万里长城西起点—嘉峪关(含博物馆，游览约2小时)，气势雄浑的嘉峪关依山傍水，扼守南北宽约15公里的峡谷地带，与附近的长城、城台、城壕、烽燧等设施构成了严密的军事防御体系，被誉为“天下第一雄关”。 后乘车（如遇游客太少时，改乘长途快客车上无导游）赴敦煌，沿途观赏戈壁大漠风光，古代烽燧遗迹。抵达后入住宾馆 主要自费项目：电瓶车10元人次、天下第一墩60—80元/人（含门票、车、导） 小贴士：如遇参团游客过少时则改乘长途快客大巴车赴敦煌，无导游陪伴，车上请注意安全 当日车程较远，沿途洗手间少，途中请少吃瓜果适当喝水，以免带来不便。早餐√ 中餐√ 晚餐(无) 火车第4天敦煌—--周边敦煌—--周边 上午参观世界文化遗产、世界历史上最悠久佛教艺术宝库--莫高窟(游览2.5小时左右) ：天衣飞扬，满壁风动的飞天，绚丽安详的佛陀…看着这些精美的壁画，就像走进了灿烂辉煌的中华艺术殿堂。下午游览鸣沙山月牙泉 (游览2小时左右): 徒峭的沙岭蜿蜒起伏，悠扬的沙漠驼铃诉说尘世的远古变迁，神奇的地貌造就了数千年“沙不添泉，泉不枯竭，泉清如镜，沙泉相依”的自然奇观。后根据车次乘火车赴兰州（参考车次：Y668次（17:57-09:50）或 K9668次（18:50—09:18）或T296次（00:24-12:16）或K596次（22:09-11:44） 自费项目:鸣沙山月牙泉：骑骆驼100元（约20分钟）、滑沙30元/次、鞋套10元、电瓶车10元/次、 当日购物：果品厂土特产和夜光杯地矿厂，购物时间各45分钟左右 小贴士：为保护壁画，莫高窟内严禁拍摄，请按当地规定执行。鸣沙山紫外线强，请带好雨伞、墨镜等防护用品，要注重环保，把垃圾要带出沙漠，鸣沙山内娱乐项目较多，请选择安全性较高项目参与。骑骆驼时在骆驼起身和卧倒时抱紧驼鞍，防止摔下。早餐(无) 中餐√ 晚餐(无) 西宁第5天兰州—市内—西宁 兰州—市内—西宁 抵兰州，接站后游览黄河风情线上精华景点一水车园（游览1小时左右）：水车又叫“天车、灌车”， 历史悠久，外形奇特，酷似巨大的古代战车车轮，是黄河沿岸最古老的提灌工具。百年沧桑的中山铁桥，黄河母亲雕塑。下午乘火车硬座赴西宁（参考-T209次（13:12-15:36）/ K621次（14:47-17:35）或其他火车车次），抵达西宁站司机接站（无导游）乘车至宾馆入住休息。 自费项目：水车园：羊皮筏70元 当日购物：渭河源土特产或陇萃堂特产店，购物时间45分钟左右 小贴士：在水车园的黄河边游览时，请注意安全，如果要参加羊皮筏子黄河漂流时，一定要听从筏工指挥，安全第一。西宁火车站司机接站（无导游），当地穆斯林信徒多，不要与民族人士发生冲突。早餐√ 中餐√ 晚餐(无) 西宁第6天西宁--青海湖西宁--( 2.5小时左右,单程160KM)青海湖---西宁 早乘车赴青海湖，昔日唐朝文成公主正是由此路向南经唐蕃古道进入西藏的，既是汉藏文化的分界线，也是农业区和牧区的分水岭。抵达游览中国最大最美的咸水湖泊—青海湖（游览约2小时）：湖面烟波浩淼、碧波连天，就像是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山草、原之间，五彩的经幡，蔚蓝的天空，飘渺的流云、茵茵的草场，构成了一幅壮美、绮丽的画卷。后乘 车返西宁 自费项目:青海湖游船110元/人，电瓶车15元/趟；葛尔古城80元、赞布林卡40元、日月山40元、 倒淌河30元、金银滩草原维护费：10元 当日购物： 青藏地矿馆和东藏土特产，购物时间各45分钟左右 小贴士：早上出发较早，请与导游咨询具体出发时间，如来不及用酒店早餐，请提前自备早点；青海湖地理自然条件所限，湖区无常住人口，蔬菜食品等都需从西宁远途运输，物价超高，用餐相对其他地方要简单许多。草原上马匹为当地藏民私人所有，不要骑马，一旦出现意外无人负责，没法索赔医药费等。 早餐√ 中餐(无) 晚餐(无) 火车第7天西宁—塔尔寺 西宁西宁—塔尔寺（约30分钟）-- 西宁 --- 火车 上午休息，下午乘车赴坐落在莲花山坳中—塔尔寺(景区讲解员讲解，无导游，游览约2小时）：是青海藏传佛教的第一大寺院，殿宇绿墙金瓦，灿烂辉煌，栩栩如生的酥油花，精美绝伦的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为“艺术三绝”，众多信徒于菩提塔前五体投地磕长头，虔诚之极，足以震撼心灵。车返西宁乘K916次火车（19:15—07:12）赴银川 当日购物： 西北骄牛肉干厂或宝光藏饰品商店，购物时间45分钟左右 小贴士：寺庙内严禁拍摄的，偷拍后果严重，请按规定执行，请不要与周围游商小贩纠缠，商品质量无保障，且容易发生强买强卖不法行为早餐(无) 中餐√ 晚餐(无) 银川第8天银川—(约1小时，60KM)沙湖 银川—(约1小时，60KM)沙湖 -(约1小时，60KM)影视城、岩画--(约40分钟，40KM)银川 抵银川,接站后乘车赴中国三十五个王牌景点之一:沙湖（含大船，游览2.5小时左右）,沙湖的美，美在沙水相融；沙湖的秀，秀在湖苇相映；沙湖的奇，奇在鸟飞鱼跃。南沙北湖，苇丛若画，天水一色，融江南秀色，兼西北大漠之雄奇。后赴中国三大影视城之—镇北堡西部影视城（含明清双城，游览约2小时）以古朴原始、粗犷荒凉、民间化为特色，曾拍摄过多部国际国内大奖影片，漫步在这些影视场景之中，流连于真假难分的道具中时，仿佛来到了梦幻般的电影世界，寻找来时为客，走时似明星的感觉。后车赴有“中国游牧民族艺术画廊”之称的--贺兰山岩画（含电瓶车，游览约1.5小时）：奇特的人像、动物及狩猎放牧等上百幅图象，风格粗犷质朴，充分反映了古代游牧民族图腾崇拜，给人以更加神秘的感觉。后乘车返银川，入住休息。 主要自费项目：沙湖：骑骆驼40元、鞋套15元 当日购物：红玛瑙枸杞观光园或中国枸杞养生馆，购物45分钟左右 小贴士：宁夏穆斯林信徒多，忌讳在回族聚集区或清真餐厅谈论关于“猪”的话题，避免冲突。沙湖内娱乐项目较多，可以根据个人情况酌情选择，安全第一早餐√ 中餐√ 晚餐(无) 火车第9天银川—（3小时左右，单程200KM）中卫银川—（3小时左右，单程200KM）中卫 —银川—火车 早乘车赴中卫，抵达后游览中国十大最好玩地之一沙坡头(游览约2.5小时)：南区集黄河、沙山、绿洲为一体，苍劲雄浑。北区为壮观的腾格里沙漠，浩瀚无垠，长长的驼队，连绵不绝的沙丘，真切体会那“大漠孤烟、长河落日”之意境，沙海中尽情放松，自由嬉沙。乘车返银川，乘T275次（20:55—09:41）火车返京，结束旅行 主要自费项目：沙坡头：南区：滑沙&缆车40元，乘羊皮筏&快艇90元，南区电瓶车20元，鞋套10元 北区：沙漠冲浪80元，骑骆80元，北区电瓶车20元 当日购物：德福漠宝地矿陈列馆：西北地区矿产类产品，如紫水晶、玛瑙等，购物45分钟左右 单飞行程：当日游览结束后，安排司机或出租车将游客送至机场乘机返程，结束旅行。（参考 航班时间 （22:00--23:50） 小贴士：沙漠紫外线强，请带好防护用品，切勿单独行动走进沙漠深处。沙坡头娱乐项目较多，请选择安全性较高项目参与，尤其是参加羊皮筏子黄河漂流时，一定要听从筏工指挥，安全第一。机场距离市区30KM，乘车约45分钟 ，请提前预留好时间不要误机第10天抵达北京抵达北京 YINGXIAO

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跟团游1、大交通：兰州/西宁火车硬座，其余火车为空调硬卧；单飞客人含银川/北京特价折扣机票（不能更改、签转、退票），含送机。火车票全国联网售票系统自动配比上中下铺位，无法保证个人铺位和车厢。2、住宿标准：甘肃住宿为无星级商务型酒店，宁夏住宿为挂3星双人标准间，（西宁住宿为无星级商务酒店），单数客人报名时需补单房差740 元/人（如儿童不占床，需自理早餐费）3、用车：车型根据此团人数而定，每人一个正座，空调开放视天气而定，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还4、门票：含景点首道大门票。5、用餐：5早6正，早餐不用无退费为宾馆赠餐，正餐10人一桌8菜一汤，人数不足10人时减少菜品数量或当地现退餐费（西宁、宁夏25元/人/正，甘肃20元/人）自理。不想用正餐时请提前3小时通知上团导游。敦煌段不含餐。6、导游：中文导游服务7、购物店：8个见行程，购物时请三思而行，避免购买离开后再要求退货而产生纠纷。请保留好所购商品相关票据如出现质量问题接待社负责配合处理，但不承担赔偿责任。8、特别说明：如果在景点遇到有烧高香、算命运等活动时请慎重考虑后决定，并尊重其他参与团员的个人信仰 9、主要自费景点参考：敦煌-- 仿宋沙洲城40元（约30分钟）、西千佛洞 45元（约50分钟）青海--丹葛尔古城80元(约1小时)/赞布林卡40元(约1小时)/日月山40元（约40分钟/ 倒淌河30元（约20分钟）/ 金银滩草原维护费：10元 (约30分钟)宁夏--回乡文化园60元（约2小时）/高庙30元（约50分钟）/ 108塔60元（约50分钟）主要自费娱乐参考：水车园羊皮筏70元（约30分钟），鸣沙山骑骆驼100元（约20分钟）、滑沙30元/次、鞋套10元、电瓶车10元/次、敦煌歌舞 200元（约1小时）青海湖游船110元/人起（约30分钟）、电瓶车 15元/次 、宁夏-沙坡头（羊皮筏90元、骑骆驼80元、滑沙40元、南北区电瓶车各20元、鞋套15元等等）、沙湖（骑骆驼40元、鞋套15元）、歌舞《月上贺兰》218元人（含小吃宴，约1.5小时）、10、儿童（12岁以下）：只含当地汽车车位、正餐半价餐费（单飞行程含儿童机票），其余不含，发生费用家长当地自理

嘉峪关、敦煌、兰州、西宁、青海湖、银川、沙湖、中卫、沙坡头4卧10日/单飞9日 预订须知1、敦煌、青海、宁夏地处西北经济欠发达地区，各方面旅游条件无法与发达城市相比较，从宾馆、饭菜质量、导游及司机服务都有一定差距，比内地同级别标准服务要差。导游说话比较直率，受历史、地域、自然景观等影响导游讲解时候不多。投诉诉求以在当地填写的意见单为主要依据，请您届时认真填写。行程已含旅行社责任险，并不含人身意外保险，请您在出团前积极购买保险公司的人身意外保险。 2、此行程为散客拼团，不同地区客人抵达当地时间不同，导游接送站时间也有所不同，可能会出现等待时间过长情况。敬请理解，司机和导游也可能每天一换，请游客在当地配合导游工作，勿擅自行动；出现单男单女，我社根据当地宾馆情况尽量安排三人间或加床，如无法加床时请补交单房差价现付 3、以上为参考行程，我社有权在不减少景点的情况下，根据实际情况更改火车车次、行程游览顺序等；遇国家政策性调价或人力不可抗拒因素造成行程游览推迟或取消，不承担由此造成的损失。如自愿放弃当日游览，除门票费用外，其费用均不退还。不参加自费景点游客需在指定地点等候参加者，时间等同于自费项目游览时间。 4、请随身携带（有效）身份证原件（儿童户口本原件）。机票为折扣票，不保证票面价格，出票后不得签转、更改、退票、如遇火车或飞机方面（天气自然灾害、机械故障等非旅行社方可控原因）取消、延误、时间变更等造成的行程无法正常安排游览，我社不承担赔偿责任，将协助游客变更行程。如遇火车和飞机国家政策性涨价，请补齐差价费用来保证行程顺利进行。 5、约定的景点之间的车程时间、游览时间仅供参考，不包含遇到道路堵车、修路、雨雪天气、车辆机械故障等特殊状况出现而造成游览时间缩短因素。行程中赠送项目如遇到时间不足、游客个人原因等不能赠送时，我社不退任何费用，请您理解。嘉峪关、敦煌、兰州、西宁、青海湖、银川、沙湖、中卫、沙坡头4卧10日/单飞9日 温馨提示宁夏段： 1、宁夏地处西北内陆，气候以温带大陆气候为主，昼夜温差较大，请游客根据自身情况带足御寒衣服，日照强气候干燥，请游客带好水壶、墨镜、太阳帽和防晒油以备外出护肤用。 2、西北地区由于地域辽阔，景点之间的车程较长，请游客注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。 3、来回乡宁夏旅游，游客需注意穆斯林地区的禁忌和习惯。例如忌食猪、马、骡等动物的肉和一切动物的血，不食自死动物；进入清真禁止吸烟、饮酒，在礼拜堂内禁止拍照等。 4、沙漠旅行提示：骑骆驼漫游沙漠是来宁游客体验神奇经历的理想选择，游客在参加骑骆驼漫游沙海的时候一定要注意安全，不要穿颜色鲜艳的衣服，不要打伞，身体要跟随骆驼行走的方向不停摆动。 5、黄河漂流提示：漂流项目在我国许多地区都有，但乘坐羊皮筏子在黄河上漂流就只有宁夏最成规模了。游客在乘坐羊皮筏子时要注意：上下筏子要稳而慢，防止滑倒，要一脚踩几根木杆，不要踩单杆，以免踏空；上筏后坐下时不要过猛，漂流时不要站起来或打闹；须穿戴救生衣，遇到大浪不要惊慌，抓牢木杆坐稳。 旅行中要注意： A、切莫单独行动，我们可以为您提供骆驼、向导等全部特种旅游服务。 B、沙漠中昼夜温差很大，须多准备一些衣物备用。须随身携带一些防晒用品，穿浅色抗紫外线的衣服。 C、沙漠探险是一项集体活动，导游、驼工、游客要精诚团结，顾全大局，旅游活动才能锦上添花。 D、在沙漠中要注意环保，尽量把垃圾带出沙漠。 青海段: 西宁气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦过多将影响体力和健康水平。当地名吃一定要品，量不可太大，但一定要考虑服不服水土等问题。由于当地蔬菜水果出产不多，建议加每天维生素的摄入量，可以带上金施尔康、善存片等合成维生素。 出游之前，带上你的墨镜和SPF值较高(不能低于15)的防晒霜，以防止高原的紫外线灼伤皮肤。在你的行囊里加上每天必备的润肤露和润唇膏，保持皮肤湿润的重要性在西宁无论如何强调都不过分。 西宁属大陆性高原气候，昼夜温差大。夏天的夜晚平均气温也不超过10℃，注意保暖，防止感冒——在高原地区感冒意味着恶化为致命的肺水肿的可能性。 少数民族地区旅游注意事项： 西北地区受宗教影响，风俗习惯有所不同，游览时(如进寺庙)，请谨记当地导游宣布的有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，配合好导游工作。 藏族地区旅游事项 1、忌食狗肉、马肉、驴肉； 2、藏族敬酒、茶，要尽量喝，如确实不能喝，要恳切说明取得对方的谅解。西 宁海拔已经偏高，特产的青梨酒颇为醉人，不宜饮得过高。饮酒以自己平日普通 白酒酒量的三分之二为宜； 3、藏族敬献哈达时，需双手接住挂在脖子上或直接挂在脖子上，不能立即取下。 穆斯林地区(包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等十余个民族)： 4、忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物； 5：禁止吸烟饮酒。 甘肃段： 1、敦煌景点人文景观较多，请注意听导游讲解 2、敦煌属于典型的沙漠气候，气候干燥，请多喝水。 3：敦煌住宿条件和发达地区有差别。 4：旅游车主要以金龙为主，基本属于全封闭，如有晕车请提前做好准备。 5：为了防止水土不服，吃饭前可以喝点老陈醋或吃点生蒜。 沙漠旅游温馨提示： A、 切莫单独行动，我们可以为您提供骆驼、向导等全部特种旅游服务。 B、 沙漠中昼夜温差很大，经多准备一些衣物备用。经随身携带一些防晒用品，穿浅色抗紫外线的衣服。 C、 沙漠探险是一项集体活动，导游、驼工、游客要精诚团结，顾全大局，旅游活动才能锦上添花。 D、 在沙漠中要注意环保，尽量把、垃圾带出沙漠，至少就地掩埋。 E、 骑骆驼时，要防止骆驼站起来或卧倒时将人摔下，在这时要抱紧驼鞍或驼峰。长途骑骆驼时不要绷着劲，应随着骆驼的步伐自然骑坐摆动，适时调整坐姿，并适时下来步行一段。预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游