株洲到西藏自驾游线路/拉萨、林芝、日喀则、卧进飞出十日纯玩

出发城市:株洲 行程天数:10天 出行方式:跟团游

途径地点:|拉萨|西藏|日喀则|林芝

¥5688元

株洲到西藏自驾游线路/拉萨、林芝、日喀则、卧进飞出十日纯玩
行程安排
火车上第1天西藏旅游:0731-8819·2129长沙晚(19:20)乘T264列车,踏上高原之旅,当天途经湖北、河南两省。 *温馨提示:出发前红景天切片泡水当茶喝,调整身体,感冒不要出发,调整心态,不要自我恐慌,有利适应高原反应。火车上第2天西藏旅游:0731-8819·2129全天在列车上休息,经甘肃、陕西到达青海省境内。 *温馨提示:因进藏火车都是特制有氧车,所有进藏火车必须在西宁中转倒有氧车。  拉萨第3天西藏旅游:0731-8819·2129穿越最美的青藏铁路沿线自然风景,晚(18:30)抵达拉萨(列车时长约47小时),接火车后入住宾馆休息,适应高原性气候。 *温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应,除了保持平常心态以外,多饮水,多吃水果,充分休息是预防高原反应的最佳办法,还要做到不饮酒,少抽烟。拉萨海拔约3650米,不要做任何剧烈运动,勿暴食,当晚不要洗澡。早餐√ 中餐√ 晚餐√ 拉萨第4天西藏旅游:0731-8819·2129地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布,一般导游会安排自由活动游览八角街。 当地特产采购-导游推荐可能为: 西苑天珠博物馆(约40分钟)、西藏自治区藏药(约40分钟)、 *温馨提示:此日是精彩的一天,三大景点都是西藏人文荟萃之地。布达拉宫参观时间视旅行社预约的参观时间而定。如果没有不适,晚上可上街体验拉萨夜景。在拉萨市内也可观看独俱藏族人文色彩的大型歌舞晚会。(含藏餐,喝酥油茶,品青稞酒,感受藏地独特的民俗民风,自费每人200元)。此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。全天100KM约2小时车程。大昭寺实行报票制度,如进大昭寺时间与布宫产生冲突,改进【罗布林卡、约1小时】或其他市内景点。   早餐√ 中餐√ 晚餐√ 八一第5天西藏旅游:0731-8819·2129间 的意思”。卡定神山由来至此。落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名,岩壁上有自然形成佛像与守护者,沟谷中原始森林密布,有与藏传佛教浑然一体的优美传说。游览后驱车至林芝,林芝藏语为“太阳的宝座”。 温馨提示:此日因行车路程较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。散客行程,林芝景点因路况问题会有所调整(尼洋阁、卡定沟、比日神山、秀巴古堡 四选二)。   早餐√ 中餐√ 晚餐√ 拉萨第6天西藏旅游:0731-8819·2129上午由林芝出发,沿途欣赏尼洋河河谷风光,原始森林,感受真正的山清水秀。途中翻越海拔5013米的米拉山口,在松多乡用午餐, 下午到达八一镇入住酒店稍作休息后,乘车参观八一镇市容风光,参观【尼洋阁藏东南文化博览园、约1小时】,尼洋阁风景区坐落于林芝地区雅鲁藏布江与尼洋河的交汇之处,距八一镇1.5公里,交通便捷、风景秀丽,是藏东南最具价值的旅游景点之一。尼洋阁气势恢宏,是整个博览园的核心建筑,继承了藏式建筑的典型特征,有着“藏东南名片和林芝标志性建筑”的美誉。站在尼洋阁上,可俯瞰八一镇全貌及尼洋河娘乳湿地的绚丽美景,遥望阿布堆珠神山、比日神山、穷布增根神山等众多神山的雄姿。参观结束后返回拉萨酒店休息。 当地特产采购-导游推荐可能为: 刀店(约40分钟)、保健品店(约40分钟)  早餐√ 中餐√ 晚餐√ 日喀则第7天西藏旅游:0731-8819·2129拉萨出发翻越海拔4990米的冈巴拉山,藏语的意思就是“无法超越的山”,远眺冈巴拉英雄雷达站,游览西藏三大圣湖之一的【羊卓雍湖、约40分钟】,此湖在藏族老百姓中被称为仙女湖,站在湖边您能感受到一种独有的宁静与祥和。如要游览卡若拉冰川、红河谷、江孜古城客人自理门票100元,如不自愿参观,原路返回经曲水大桥沿318国道经雅鲁藏布江抵达后藏圣地----日喀则。 *温馨提示:羊卓雍湖观景台上可以拍照留念,由于直接接触阳光照射,请备好防晒护肤用品。全天360KM约7小时车程。   早餐√ 中餐√ 晚餐√ 拉萨第8天西藏旅游:0731-8819·2129早餐后游览藏传佛教格鲁派六大寺院之一,历代班禅大师的驻锡地【扎什伦布寺、约1.5小时】,此为日喀则之行的精华景点,整座寺院气势宏大法度庄严。先礼拜世界上最大的一尊金铜弥勒佛像,再拜谒历代班禅大师灵塔。参观扎寺古老恢弘的建筑,了解僧人的修行生活。下午告别美丽的后藏——日喀则,返回拉萨,沿途欣赏雅鲁藏布江风光,感受高原第一河的气势。 当地特产采购-导游推荐可能为:西藏羊胎素研究中心(大约40分钟)、藏刀店(大约40分钟) *温馨提示:中印公路路况较好,沿途有美丽风景做伴,甚是惬意。全天320KM约6小时车程。  早餐√ 中餐√ 晚餐√ 拉萨第9天西藏旅游:0731-8819·2129早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点【纳木错、约2.5小时】。纳木错意思是“天湖”,位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米,在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时,可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛(吉祥岛)到湖边与圣湖做亲密接触,晚餐后回酒店休息。 当地特产采购-导游推荐可能为:西藏茶研究所 (约40分钟)、土特产店(约40分钟) *温馨提示:此天可自费前往羊八井参观地热出口30元,泡温泉128元起。全天500KM约10小时车程。  第10天西藏旅游:0731-8819·2129拉萨飞中转地,当天转机飞回长沙,结束愉快行程!(全程8个店) *温馨提示:根据航班时间也可能隔天转飞。中转地中转无专人接待,请自行至中转飞柜台办理相关业务,中转住宿及隔天的早餐以及酒店至机场之间的接送,都是免费产品,与我社无关。  
产品特色
中国唯一的一片净土,中国唯一一个让人安宁内心的地方1、不一样的心情、不一样的风景;最慷慨的阳光,最纯洁的天空,最虔诚的人们; 西藏定会让您难以释怀。2、神奇华丽的世界文化遗产-布达拉宫;藏民族虔诚叩拜的终点-大昭寺;湛蓝绝伦的天唱-纳木错;自然与人文景观的精妙结合。
费用说明
跟团游报价包含 往返大交通、准三住宿、首道景点大门票、餐(酒店含早、正餐十人一桌、八菜一汤)、旅游车、导服。如门票调整,多退少补。自费(不指定) 拉 萨:西藏风容中尔甲演艺宫218元/人 (含藏餐、藏族歌舞表演);幸福在路上280元/人;烤全羊1800元/头 纳木错:羊八井温泉128元/人;日喀则:帕拉庄园:200元/人; 藏獒基地:150元/人 ;卡若拉冰川100元/人林 芝:巴松错580元/人;鲁朗林海(580/人含石锅鸡);大峡谷景区车游(680元/人);南伊沟景区580元/人
温馨提示
川藏旅游品质服务电话:0731-8819·21291. 进入高原前,要禁止烟酒,防止呼吸道感染,避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。进藏前一星期,适当服用红景天,高原安等药品,也可泡服西洋参,以增强机体的抗缺氧能力。尽可能预备防治感冒的药物,抗菌素和维生素类药物。 2. 西藏昼夜温差非常大,早晚气温偏低,要准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。即使在夏季也必须准备外套和毛衣。 3. 初到高原由于气候干燥,会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在贡嘎机场以常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。所以要带上防晒霜,润肤露和润唇膏。高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,应准备太阳帽和墨镜。 4. 在西藏地区只有三大银行:中国银行、中国建设银行、中国农业银行,可使用邮政储蓄卡。中国联通的手机在西藏不能使用,例如:130、131、133等号码。 进藏后: 1. 乘飞机上高原,一般高山反应的症状会在12—24小时左右产生。所以刚到高原不要剧烈运动。否则,一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应。 2. 进藏后要多吃碳水化合物,易消化的食品,多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱最好不要饮酒和吸烟,要多食水果蔬菜等富含维生素的食物。 3. 注意避免过度疲劳。饮食起居有规律,初到高原前几天,不要频频洗浴以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原水肿的主要诱因。 4. 高原上轻微的高原反应,会不治自愈,不要轻易吸氧以免形成依赖性。吸氧能暂时解除胸闷,气短呼吸困难等症状,但停止吸氧后。症状又会重新出现延缓了适应高原的时间。 5. 由于西藏地域因素,西藏三星酒店不带空调;旅游车不开空调,请理解! C、特别提示: 1.高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入藏,外国外交官及记者不得入藏。 2. 鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。 3.因人力不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司班机延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览,根据旅游相关规定我社不予承担相应赔偿,增加费用由客人承担。但我社将积极协调处理以使行程顺利进行,在不减少景点的情况下我社有权改变行程路线和浏览顺序。 4.根据国家旅游局相关规定,因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团,将被视为自动放弃,费用不予退还。《去西藏,杀毒》蓝药师 从西藏回来很久,最记得的不再是布达拉,不再是纳木错,也不再是珠穆朗玛,心心念念的是藏民大白天缓缓坐在草地里吃着糌粑,是卖面的卓玛一边慢慢洗碗一边歌唱,是带着皱纹的微笑颤抖着手在佛前倒酥油。我迷惑着她的安详,正如她微笑着我的迷狂。 在明信片和婚纱照之外,大约就是这群不太一样的人,撑起了西藏的神秘。他们给了我另一种人生观照,原来真的有一种活法:简单衣食之后,就不再蝇营狗苟,而是慢悠悠地转山、慢悠悠地放牧、慢悠悠地喝茶———驴友间有句名言:神的孩子都要去西藏,大约就是这个意思。 城市的惯性还是让我怀疑过:以这群藏民的生活态度经济头脑,靠什么生存与发展。但牧民灿烂的笑容,让我顿时发现这或许是一个伪概念与陷阱。日食三餐、夜眠八尺———人真正需要的就这么多,在现代科技的支撑下,真的那么难得到吗?假设一个人一年需要3000斤粮食,他老为了4000斤、5000斤而努力奋斗,并为之患得患失、焦虑不安,这是不是一种愚昧与荒唐?现代都市就如一个追求“发达”的战场,我们在这里挣扎迷茫欢笑哭泣,为了太多也许不需要的东西彼此厮杀,被挟裹着“官财”化为棺材,这就是成功?应该庆幸还有西藏,湍急的雪山水带着佛陀的“不争”雨露静静流淌,在五欲世界燃起遍地火焰后,还在雪域高原多少留着些清凉散。 城市的惯性还让我怀疑过:努力争取更高的地位会不会让自己明日少些风险,但仔细想想也很值得怀疑。多少储蓄赢得了自己的恐惧?若是赢了恐惧,哪一天都不过是一宿三餐,活人又有何难。若是贪婪,那么多少积累多少拼搏能跟得上自己的欲望?至于那些极端病症、天灾人祸、社会动荡、生离死别恐怕多少准备都没有用,是更应宽心微笑面对的劫。 有时想,人只是一个载体,各种思想是程序。但程序往往会错乱,去西藏看看或许是杀毒软件。我是个不合格的修行者,还是会伤悲过去,担心将来。在深山参破禅机,回婆娑世界就随波逐流。站在拉萨的广场,蓦然回首,我想我放飞了心中太多的白鸽。 但我会原谅自己,焦虑也好、贪婪也罢,都是一种毒,而这种毒被种植了很久,我只是受害者。不为碌碌无为而悔恨?其实这也是一种毒。这个世界上的人百分之九十都必然碌碌无为,从小受它影响,难免活得焦虑与惭愧。我们争着阅读《乔布斯传》,为“追求卓越”而欢呼跳跃,但我们该知道卓越之所以叫卓越,就是因为很少。哪个行业里,卓越都是一种偶然,平凡是一种必然。一旦真的追求卓越,就只能战战兢兢匆忙赶路。 我们为杜拉拉而振奋,为甄嬛传而迷狂,最畅销总是成功学与发财宝典。多少人会劝别人慢一点不着急做个开心的普通人?我们给孩子排名次,给老师评绩效,给官员定级别,使得谁都不敢被社会抛弃,不思进取享受当下就会被集体的白眼和自己从小培育的攀比吞噬,“进步”就像厚厚的茧,把大家绑在一起成了同一个残酷游戏的人质,再汇成滚滚红尘飞不出去。但这一切都该改变,在大多数人吃喝不愁之后。我们觉得下一步的进化,比的该是人心的喜悦。 如果说什么是藏地密码,那就是在自己内心生出一朵莲花:做一个不求上进又不以为耻的人,挺好。预订流程:网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游

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