四川到拉萨飞机四日游|四川到拉萨旅游攻略|成都到拉萨旅游攻略
出发城市:成都 行程天数:4天 出行方式:跟团游途径地点:|拉萨
¥3700元
行程安排
第1天 行程:成都-拉萨(飞行时间约2小时)(不含餐)飞抵拉萨贡嘎机场,沿世界最高的河流―雅鲁藏布江驱车70公里前往拉萨(海拔3650米)(时间约1小时)。一路特有的高原风光即刻让你沉醉于雪域风情之中,抵拉萨后作高原气候适应性休息。“香巴拉”温馨提示:*当日交通:成都至拉萨飞行时间约2小时。贡嘎机场至拉萨市区车程约1小时,柏油路面。*注意事项:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量相对较低,多数客人会出现正常的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟,不做剧烈运动,不沐浴,请自备常备药品。第2天行程:拉萨市内-布达拉宫-大昭寺-八角街(宗教文化/历史积淀)(早/中/晚)上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的★布达拉宫(时间约1个小时),它始建于公元七世纪,共13层约119米高,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫(历代达赖寝宫)与红宫(历代达赖灵塔殿与各式佛寺)两大部分;布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地★大昭寺(时间约50分钟),大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主,尼泊尔尺尊公主,建于公元7世纪中叶,距今已有1300多年的历史,属国家重点文物保护单位。大昭寺主殿供奉的主尊为文成公主入藏带来的释迦牟尼12岁等身鎏金铜像。此寺是藏民心灵中最神圣之处,随处可见五体投地的虔诚藏人顶礼膜拜。“香巴拉”温馨提示:*当日交通:市内城市交通,当天用车时间较少,约1小时。路面情况好,均为柏油路面 *主要景点:因文物保护考虑,布宫参观时间严格限制在1小时内;大昭寺游览约50分钟 *其它景点:布宫广场(拍摄布宫的最佳位置)及广场上的西藏和平解放纪念碑、八角街 *注意事项:布宫门票为实名制,需凭本人身份证进入,请带好身份证等有效证件。如果没有不适,晚上可上街体验拉萨夜景。晚间时间较为充足,在拉萨有很不错的大型藏文化歌舞剧表演,能全方位的展示西藏自然人文风情,震撼精彩。如若个人有这方面的喜好,为不留遗憾,可以通过导游订票前往观看。此日白天户外停留时间较长,请准备太阳帽或遮阳伞,墨镜,防晒霜及饮用水。▲ 重要提醒:旺季布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排,行程需根据布宫门票时间做相应调整。第3天行程:拉萨—羊八井--纳木措-拉萨 (早/中/晚) 早上驱车去藏北草原,途中还可以自费参观羊八井地热喷泉、地热电站(时间约20分钟),下午前往那曲地区的西藏第一大圣湖--★纳木措(时间约1个小时,海拔4700M),湖畔遥望,水天一色、碧空蓝湖浑然一体,顿足湖旁,沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震慑并涤荡着你的灵魂。连绵不断的念青唐古拉雪山,一望无垠的藏北草原,迎风飘扬的五彩经幡,妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可观赏海拔7117米的念青唐古拉山脉主峰,下午返回拉萨,晚餐后回酒店休息。“香巴拉”温馨提示:*当日交通:约500KM,路况较好,均为柏油路面,有一段盘山道,车程时间双程约8个小时。 *主要景点:纳木措游览时间为1小时左右,由于此景点海拔较高,故停留时间不宜过长。 *其它景点:沿途藏北草原,羊八井地热温泉(自费),念青唐古拉雪山山脉,那根拉山口 *注意事项:因海拔较高,如感觉不适,建议不下池泡温泉,羊八井本地泳衣较贵,可自备。沐浴后请注意保持体温,不要着凉。那根拉山口照相时请注意,把当地藏族人的牦牛羊照进去可能要找你收钱;为避免不愉快,纳木措骑牦牛或骑马时可先讲好价格再骑。由于高原昼夜温差比较大,请带好御寒衣物。因当地用餐条件较相对较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。当天车上时间比较长,较为辛苦,需要早起。藏北地区海拔比较高,请带好厚外套,擦好防晒霜,带上墨镜,帽子。羊八井泡温泉要视各人身体状况而定,圣湖纳木错的海拔4718米,如果感觉身体不适,建议不要做剧烈活动,返回车内休息。第4天早餐后根据航班时间送飞机,神秘的西藏之旅愉快结束(早)。“香巴拉”温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。
费用说明
跟团游服务标准:1、大交通:飞机:成都/拉萨/成都往返机票。团队机票不得签转、退票。2、住宿: X星标准酒店双人间。备注:因日喀则、林芝地区酒店住宿条件有限,所有参团走挂三星等、准四标准等旅客在日喀则、林芝地区酒店住宿我社将统一安排准三等酒店住宿。)3、用餐:旅游定点餐厅用餐。全程3早4正(正餐8菜1汤)。川式口味4、用车:全程旅游用车。(因西藏特殊气候条件,旅游车辆均无空调)含当地接送服务。5、门票:行程内第一景点门票。布达拉宫、大昭寺、纳木措、6、导游:全程优秀中文导游服务。7、保险:旅行社已经购买《旅行社责任险》、旅行社推荐游客自行购买《旅游人身意外伤害保险》,也可委托我社代购。购物提示:1、旅行社全程安排购物点:藏医学院、圣宝源天珠店、奇圣牦牛肉土特产。2、导游在购物途中所进的购物点严格按照上述所列购物点购物,不能超出规定范围,当地旅行社有权调整购物点进店次序和进店时间。
温馨提示
特别提示:1、严重高血压、心脏病患者、其他病史不能如藏者请勿参团。外国外交官、记者入藏另行安排。2、西藏海拔高日照强烈,早晚温差大,请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、阿斯匹林、安定等物品。3、因西藏线路行车时间较长,建议准备一些类如巧克力、牛肉干的食品备用。4、进藏前注意充分休息,初抵高原多休息,避免剧烈运动,禁烟酒,饮食宜节制。参团须知:1、参团需提供有效证件(身份证、军人证、小孩户口页)复印件。出团时请客人带好有效证件原件,若因客人自身原因造成误机或景点未游,我社不承担责任。2、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览,根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿责任。但我社将积极协调处理以使行程顺利进行。3、根据国家旅游局相关规定,因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团,将被视为自动放弃,费用不予退还。4、西藏属中国少数民族地区,旅游接待条件有限,希望各位游客报以合理的期望值,尊重少数民族的文化和信仰习惯,互相和睦相处。5、如因性别原因产生自然单间,我处将安排三人住宿一间(双标间加床)或由客人现付房差。6、以上线路敬请提报名,出团前敬请付清全款。7、10岁以上(含10岁)人进布达拉宫参观必须提前提供身份证姓名号码(小孩为户口出生日期), 参观时要带证件原件。自费项目推荐: 1、拉萨:藏餐60元/人、西藏风藏族风情晚会 180元/人 2、藏家访:150元/人(含藏餐) 3、羊八井:羊八井地热温泉98元/人(室外)120元/人(室内)、4、幸福在路上(唐卡为主题的晚会节目):A票380元/位、B票280元/位特别备注:1、由于西藏各方面环境特殊、以上所有行程在征得游同意后,地接社可以调整行程,游览景点和时间不会因此减少;2、地接社导游有权调整购物点进店次序,但团队进店总量以及进店的名称不会改变。3、导游的自费项目严格按照行程中推荐项目安排,如有其他自费项目,需经游客同意后才能有组团须知 请与客人注明:进布达拉宫要分时间分批进入,进入布达拉宫不能超时,如客人不由我社工作人员统一安排,耽误了进入布达拉宫的时间客人自己承担责任。 如遇门票政策性调价或收费,其产生的差价或票面实价由客人现付.特别提示 羊八井温泉等自费项目,须整个团队80%以上的客人参加,才能成行。 西藏天气不是很稳定,纳木错有可能会因为天气原因无法正常参观,如果发生此种状况,则纳木错游览改为参观“罗布林卡”,费用不增不退,敬请客人谅解!民 族 习 俗 接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并使用敬语,忌讳直呼其名。 迎送客人,要躬腰曲膝,面带笑容。 室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望。 接受礼品,要双手去接,赠送礼品,要躬腰双手高举过头。 敬茶、酒、烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口。 藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。 敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽。 吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响。 喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝。 行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行。不得跨越法器,火盆。经筒。 轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。进藏须知 正确对待高原反应:拉萨的氧气含量仅为平原的70%左右,大气压也较低。刚到高原,多数人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、 全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差,缺氧造成的不适所做出的对抗反应。 刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,多饮水,防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,每天坚持要用,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。 初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息,并要防止因受凉而引起的感冒。常用的预防高原反应的药物:红景天、西洋参、葡萄糖、速效救心丸等 如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动,建议你向有经验的医生请教,并且尽量本着稳健的原则。预订流程:网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游