惠州 南昆山 温泉大观园 一天直通车

上午　广州－南昆山温泉大观园 （含一午餐） 早08:40分梅东路(从1月11日开始)（杨箕地铁D出口）集中，，9:30增城宾馆对面，约10:30抵达【南昆山温泉大观园】，办理相关手续，领取免费旅游券——8大免费赠送项目【休闲公园★拓展游乐（三个项目—挑战360度、绳网、千秋桥）★嘉义庄农民画村门票★红河游船（15分钟）★高尔夫（10个，租杆10元/根/小时自理）★越野车ATV（2圈）★昆山峡风景区（不含漂流/车费★登山乐园（游览时间约1小时）以上项目以景区当天开放情况为准，如景区进行施工维修，将不给于开放!】，大家凭券自行游览。 下午　南昆山温泉大观园－广州　中午11：30始用午餐,餐后自行浸泡温泉（游客人15:30温泉大堂门口集中返回广州,具体时间、地点由工作人员通知为准，届时尽请留意），结束愉快旅程！

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跟团游＝＝＝ 报价包含 ＝＝＝ ★ 门票：南昆山大观园一次温泉门票★ 保险：旅行社责任险10万元/人★ 交通：空调旅游车（按照收客人数安排空调旅游车，每人保证一正座）★ 用餐：赠送午餐一份/成人＝＝＝ 报价不包含 ＝＝＝ ★ 门票：行程外项目，景点园中园门票自理，小孩不含门票★ 保险：个人旅游意外保险★ 交通：2岁以下小孩不占车位收取20元/人旅行社责任险费★ 小孩报价：1.1-1.3米，含往返车，半价门票，半餐★导游：直通车形式不提供导游服务，

预订须知1、请自备泳衣。 2、此线路餐费与房费属于套票，不单独退餐。 3、为了保证您的顺利出游，报名时请提供正确、有效的姓名及证件号码。 4、旅途中请尊重导游、司机的工作，听从导游安排，尊重当地生活习俗，遵守各项法律法规。 5、旅途中请提高安全防范意识，保护自己财产及人生安全。睡觉时,请锁好门窗；外出时,贵重物品请随身携带,或保存于酒店保险柜,勿将贵重物品留放于在房间显眼位置,如有遗失我社概不负责任。 6、以上行程仅供参考，在保证行程景点游览及住宿标准的前提下，对住宿城市、景点先后游览顺序作出合理调整，不再另行通知。 7、旅途中需提防各种消费陷阱，如：烧高价香、抱贵新娘、观看色情表演、涉足色情场所等等，凡事多咨询导游等工作人员。 8、游客在旅途中请谨慎购物，如购买到高价、伪劣假冒等产品，我社概不负责退换或赔偿。 9、此线路必须带齐身份证等有效证件出发！ 10、直通车属于自由行业务，无导游 11、1米以下的小孩及年龄较大的老人，不可参加漂流这项活动！温馨提示| 泡温泉的步骤 （1）淋浴洁身。先进浴室淋浴，洗净全身。 （2）试探水温。用手脚探测水温是否合适，切忌直接跳入水池。 （3）脚先入池。先泡双脚，再用双手不停地将温泉水泼淋全身，适应水温后才全身浸入。 （4）先温后热。水温各异，从低温到中温，再到高温浸泡，循序渐进，逐步适应温泉水温度。 （5）选择功效。温泉药浴不同功效的药浴池，均根据祖国医学理论采用名贵中药材精配而成，浴者灵活选用。 （6）掌握时间。每次入池以15分钟为宜，间隔数分钟后方可再浴，如感觉胸闷、头晕、口干可能是水温太高所致，可在池边休息片刻，喝上几口碧泉茶，您很快就可以恢复。 （7）清水冲身。浴后用清温泉水冲洗全身，尽量少用洗发水或沐浴液。 （8）配合按摩。全身或穴位按摩可以加强温泉保健的功效，对预防和治疗均有较佳效果。按摩师因人施按，功效独特。 “泡汤”八大注意 １、一定要记得把身上的金属饰品摘下来,不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫泡成黑色的了。 ２、切忌空腹或太饱时入浴,泡温泉时应多喝水,随时补充流失的水分。 ３、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次１５－２０分钟即可。 ４、温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。 ５、凡有心脏病、高血压或身体不适者,不宜泡温泉,除非经医生允许。 ６、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适。 ７、最好不要独自一人泡,以免发生意外。 ８、泡完温泉后不必再用清水冲洗,但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大,最好还是再冲洗一下,以防有副作用,皮肤容易过敏的人更要注意了。 三类人不适宜泡温泉 提醒１：有心脑血管疾病者不宜泡一般来讲,温泉的温度较高,可使人体容易大量出汗、心跳加快,心脏耗氧量增加。同时,由于泡温泉时人体温度升高,出水后温度下降,一热一冷,短时间内引起血管扩张和收缩,这些都是引起脑中风及心肌梗塞的诱发因素。所以,有高血压和心脑血管疾病的患者泡温泉要格外慎重。 提醒２：糖尿病患者不宜长时间泡 至于糖尿病的患者,泡温泉也不是很适合。糖尿病患者在血糖控制较好、比较稳定的情况下可以泡泡温泉。如果血糖不稳定,在温泉中容易出汗,造成脱水,引起血糖的变化。而且大多数的糖尿病患者,都伴有周围神经病变,手掌、脚掌感觉异常,易麻木,因此对温度的敏感度较差,容易因为长久浸泡造成烫伤而自己不知。 提醒３：有过敏性皮炎者慎入温泉 皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染、霉菌感染的人如香港脚、湿疹的患者就不适合泡温泉,因为这样不但会污染水质,还会使伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中,以免使皮肤出现发痒、红疹块状的荨麻疹。 预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游