A、西藏之旅-末班行程《完美西藏》全景纯玩双卧12日游

收客日期：11月7日--11月15日 双卧12日：5580元     单飞10 日：6680元     双飞：7580元 《完美西藏》全景纯玩双卧12日/单飞10日/双飞8日游（林芝/拉萨/日喀则） 日期 具体行程安排 宿 餐 D1 乘T27次22:39分前往拉萨   D2 火车上   D3 各地—拉萨 （车站-市区：30公里30分钟 机场-市区：70公里100分钟） 乘机（或火车）到达拉萨后在酒店作适应性休息。 【温馨提示】此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。 拉萨 不含   D4 拉萨 -- 卡定沟 -- 八一  早餐后乘车沿318国道东行，沿着拉萨河，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨地区和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米，停留10分钟），过山口沿尼洋河一路下行来到卡定沟，【卡定沟20】又名嘎定沟（游览时间40分钟），此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。 【温馨提示】此日行车路程510公里，全天游览时间约11个小时，较为辛苦。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适。 林芝八一 早中晚   D5天 八一 -- 大峡谷 -- 南伊沟 -- 八一 早餐后前往雅鲁藏布江大峡谷景区（车进车出）和南伊沟景区游览。【大峡谷景区290】（游览时间4小时）乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的【派镇】，到【尼洋河和雅鲁藏布江两江交汇处】及【佛掌沙丘】观景台（停车拍照约15分钟）。行车约2.5小时候抵达景区，换乘环保车前往【南迦巴瓦观景台】，沿途游览【大渡卡古堡遗址】、【千年桑树】、【情比石坚】等景观（下车拍照约30分钟），在观景台零距离拍摄（下车拍照约15分钟）垂直落差近5000米的中国十大名山之首南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江小拐弯,探寻藏东南形成的伟大奇迹，见证世界罕见而独特的峡谷风貌。接着前往直白村【观水台】拍雅鲁藏布奔腾之势（下车拍照约15分钟）。 【南伊沟景区210】（游览时间2.5小时）南伊沟，有“藏地药王谷”之称，传说藏药始祖宇妥•云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。于米林县南部的南伊乡境内，距县城5公里。沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”该景区既是民俗旅游点，又是生态旅游区。 【温馨提示】此日行程为景点：2个景点是林芝最经典的2个景区，非常值得一去。参观景点我们景点价格是由景区门票、车费、导游费、景区观光车、等几部分构成。 林芝八一 早中晚   D6天  八一 – 尼羊阁 -- 拉萨  早餐后前往位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇1.5公里处的【尼洋阁】（游览60分钟），进期入尼洋阁大门，最先看到的是世界第一大宝瓶。围着宝瓶转上一圈，您就能永远平安，财运亨通，官运发达。这一带的江面既不能渡船，也不能架桥，住在这一带的珞巴族和门巴族就利用山上的藤条，编织成了藤网桥。尼洋阁园区内有一天葬台遗址，有上百年历史，在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。参观藏东南文化博物馆，集中展示了藏东南各族群的民间传统文化。下午返回拉萨 【温馨提示】此日行程为返程，路况较好。行车、浏览、拍照、用餐约需8个小时，全程限时限速 拉萨 早中晚   D7天 圣城一日游 （布达拉宫 大昭寺、八廓街）  （全天里程100公里，游览行车时间约8小时） 上午游览西藏的标志性建筑——布达拉宫（200元/人，1小时）。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺（85元/人，1小时）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。随后可根据时间安排，自由游览著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布。游览结束晚餐后回酒店休息。 【温馨提示】此日行程安排较轻松；户外停留时间稍长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及口罩；八角街两旁店铺林立摊点遍布，（大众商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念） 拉萨 早中晚   D8天 圣城 -- 羊卓雍措湖 -- 日喀则  早餐后，从拉萨启程，沿老路前往世界上最高的淡水湖、《画皮2》外景拍摄地、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】（游览约40分钟）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体；翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，赠送游览卡若拉冰川30，抵达日喀则后入住酒店休息。 【温馨提示】此日行车路程370公里，全天游览时间约8个小时。日喀则海拔3800米。 日喀则 早中晚   D9天 日喀则——扎寺——拉萨 早餐后参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的【扎什伦布寺80】（游览约2小时）。扎什伦布寺由一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年，后成为历代班禅驻锡地。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像―“强巴佛”（即弥勒佛像）。瞻仰十世班禅大师灵塔；乘车返拉萨。 【温馨提示】此日的游览是以藏传佛教文化为主的，请务必跟随导游参观，倾听导游的讲解，以免留下遗憾，关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。 拉萨 早中晚   D10天 离拉萨     酒店使用早餐后乘车前往机场（火车站）结束此次西藏之行。（回程飞机当天中转返回石家庄） 【温馨提示】临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。 /// 早   D11天 火车上   D12天 早05:30份抵达石家庄北站。结束行程  

户外游特种旅游西藏旅游这是西藏最精华的代表线路,是藏传佛教和自然风光最完美的结合。这条线路上不仅有达赖的布达拉宫、班禅的扎什伦布寺、 西藏圣湖纳木错还有闻名遐迩的雅鲁藏布江大峡谷、AAAA级森林公园鲁朗林海、卡定沟瀑布

跟团游1、接送：哈达接站，机场/民航班车到达处/火车站免费接送 ——由师傅负责接送站/飞机，无导游 2、住宿：住宿： 全程挂三星酒店双人标准间 （不提供自然单间，单房差250元） 3、用餐：我社指定餐厅用餐，餐标20元/人/正，八菜一汤，十人一桌，客人原因没有用餐，餐费概不退还。4、景点：行程中所列景点，保证全部游览，若有突发情况发生而不能游览，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还客人门票费。5、门票：全程第一景点门票布宫200，大昭寺85，南伊沟210，大峡谷车游290，尼洋阁20，卡定沟20，羊胡40，扎寺80 如因景区政策性临时调价请客人自补差价。6、用车：当地旅游车，保证每人每正座，旅游车辆均无空调设施7、导游：全程优秀普通话导游服务 8、保险服务：旅行社责任险

1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏。 2、进藏前注意不要感冒，如患有感冒，最好推迟进藏，因为在高原上感冒不易康复，严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症，所以准备一些感冒药品和肠胃药品是非常必要的。 3、西藏地处高原，大部分客人会或轻或重有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担）；可适当服用一些药品，另外，进入高原，心态是化解高原反应的最好良药 4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干。 5、由于西藏条件特殊，故请客人注意第一天请尽量不要洗澡，洗澡会加速血液循环，增加身体对氧气的需求。 6、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。 7、由于西藏的特殊情况，拉萨、日喀则、林芝、山南餐食的风味以川菜为主，但可根据客人的口味适当调配。 8、在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于田野，不要随意驱赶、伤害，那是藏民敬神祭品 9、未经许可不得入庙，入庙后不得吸烟，庙内物品观看无妨，不可擅自触摸佛像、经书、拍照，有些地方不可能逆时针方向行进，有些密宗的地方禁止妇女进入。 10、由于高原紫外线比较强，因此带上太阳帽、墨镜和防晒油是适宜的。 12、步入藏民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰。 13、八角街名声在外，买东西时，不要随意跟商贩讲价，如果讲价不买，很可能会招致不必要的麻烦。另外，八角街假货居多，故买东西时要仔细小心。关于酒店：因西藏特殊条件所致，绝大部分酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要要稍逊一筹；大部分的酒店无空调，如需加被子可联系前台服务员；西藏酒店大都采用太阳能热水供应，早上的热水可能不太热；入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。关于高反：所有进藏的客人在第一天都会或多或少的出现高原反应的症状，如头晕头疼胸闷等，这些都是非常正常的反应，只需要注意多喝水多休息少运动当晚不洗澡即可顺利渡过，严重一点的可去附近的医院或诊所吸氧治疗，调整好心态调整好状态，西藏迷人的风景等着大家去欣赏。。。关于购物：全程无指定场所购物安排。如游客提出前往特定场所购物要求，在不影响其他旅游者行程安排的情况下，须签署委托书后，旅行社方可安排，旅行社承担30日内退换商品的责任。关于自费：全程无另行付费旅游项目。如游客提出增加旅游项目的要求，在不影响其他旅游者行程安排的情况下，须签署委托书并交纳费用后，旅行社方可安排。关于私人消费：需私人支出的费用包括但不限于：电话消费、洗衣消费、自由购物消费、加餐消费、酒店消费、娱乐消费、公厕消费等。关于布宫参观：每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有18个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票2/散客票 3/单位参观票4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个大团(18人以上)会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入；敬请理解。关于返程火车：每年旺季（5月-10月）期间凡委托我社代购的返程火车票，我社不承诺直达列车（如：拉萨-上海，我社在无法拿到直达T166次列车客票的情况下，会安排 拉萨-西宁+西宁-上海此类的中转方式返程，敬请理解。）预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游