西藏拉萨、江南林芝、雅鲁藏布大峡谷5晚6日纯玩游

 详 细 行 程   日 期 行 程 安 排 第 1 天 用 餐：无 住 宿：拉萨   拉萨机场接团，导游和司机接到客人带至停车场，敬献哈达后，驱车回拉萨。途中沿途欣赏雅鲁藏布江及拉萨河风光，以及古朴的藏民族民居，在导游或司机介绍西藏及拉萨的讲解声中，感受初到拉萨的新奇与兴奋。抵达拉萨后入住酒店，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息，如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。 第 2天 用 餐： 早、中、晚 住 宿：拉萨 上午集中游览：布达拉宫 (2小时)，布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建。 “布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景) 下午游览：大昭寺和八角街。大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今 已有1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中 心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤 尊公主的塑像。 八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品凝聚了西藏、尼泊尔及印度特色。 第 3天 用 餐： 早、中、晚 住 宿：林芝 早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米，10分钟）过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！下午到达著名的国家4A级景区——巴松错（1.5小时）。巴松错是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的的错宗寺是主要的游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的著名寺院。结束游览后原路返回到巴河镇，继续行走318国道，傍晚时分就到达了目的地——林芝地区行署所在地八一镇。入住酒店用餐休息。 第 4天 用 餐： 早、中、晚 住 宿：林芝 大峡谷一日游 早晨，伴着晨间的露水和薄雾沿着岗派公路（40公里，约1小时）前往大峡谷入口段景区娘欧游艇码头，换乘豪华快艇进入世界上最长最深落差最大的峡谷—雅鲁藏布大峡谷，大峡谷长504.9公里，深5382米。乘坐游艇沿途可欣赏到神秘的大峡谷原始风貌，两江汇合处、雅鲁藏布水葬台、佛掌沙丘、江上迎客松、大渡卡、魔心石、情比金坚等景点。游艇到达派镇码头后换乘大峡谷景区观光车进入景区，观光车到达直柏村景区终点站。在大峡谷观景台可近距离观赏世界最美丽的山峰、世界第十七高峰—海拔7782米的南迦巴瓦峰，而后原路返回派镇码头中餐。适当休息后乘坐景区交通车驱车190公里陆路返回八一，沿途欣赏大峡谷地区藏民族颇具特色的民居建筑和雅鲁藏布江流域美丽的两岸景色。到达八一后入住酒店自由活动。 第 5天 用 餐： 早、中、晚 住 宿：拉萨 林芝-秀巴古堡-拉萨 早餐后游览秀巴古堡60分钟。秀巴古堡群距今1600多年的历史，原有古堡七座，现存五座。古堡历经千年风雨，依然雄伟挺拔，牢固异常，其精湛的建筑工艺被当今建筑专家，军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。点将台是景区内的另一不朽建筑，共分四层，呈阶梯状，相传是格萨尔王挥师点将的宫殿，内存少数古代的军师兵器，陈列着历史悠久的林芝民俗展品，被誉为“西藏林芝博物馆”。祈福塔相传是格萨尔王祈求军事胜利的灵验宝塔，一层设有一直径近3米的巨大的转经筒，供游客祈福之用。领略地道的工布民俗风情，感受藏族人民的热情好客。下午返回拉萨，沿途欣赏尼洋河畔风光，传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成，水色格外清幽明澈。河畔星星点点的各色水鸟，还有独特的藏式村寨，描绘出一副藏江南的风情画卷，有入桃源深处之感。 第 6天 用 餐：早 住 宿：无 早餐后，送贵宾前往火车站或者飞机场，愉快结束西藏之行，回到温馨的家!

休闲度假摄影中国西藏雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在30～50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带季雨林等9个垂直自然带，麋集了多种生物资源，包括青藏高原已知高等植物种类的2/3，已知哺乳动物的1/2，已知昆虫的4/5，以及中国已知大型真菌的3/5，堪称世界之最。

跟团游1住宿:当地三星酒店或者同级双人标准间 2用车：全程旅游专车接待，以上行程线路我社有权调整先后顺序 3用餐：旅游指定餐厅，口味主要以川味为主 4保险：含旅行社责任险 5导游：专业优秀导游服务 6景点：行程所列景点门票，如因政策性或者天气原因无法参观，按照我们的协议价现退门票费用

一、 气候条件及旅游注意事项 西藏的气候条件比较特殊，最明显的便是昼夜温差较大，太阳辐射强，干燥，西藏地势高，气候较寒冷，但由于日照时间长，冬季并不十分冷。春季气候较寒冷，干燥，风较大，可穿夹克，毛衣；夏季气候凉爽，午间较热，可穿宽衫及轻便裤子或裙子；秋天气候较寒冷，干燥，可穿厚外套，毛衣；冬季气候寒冷，异常干燥，可穿大衣、羽绒服、毛衣、带手套、围巾，并带上必要的防晒设备如太阳镜，防晒霜，唇膏等。西藏的平均海拔为4000米，含氧量是平原的70%，所以大部分游客到西藏以后会有不同程度的高原反应，其症状为头痛失眠，心慌气短，恶心呕吐等，因此凡有严重心、肺、高血压病的患者，均不可冒险来高原旅游。一般游客在入藏前请注意保证足够的休息时间并预防感冒，不要带着感冒入藏，抵达西藏的第一天请勿洗澡，注意体力休息。并请自备一些针对高原反应的药，抵达西藏以后可以买些抗高原反应的保健品，也可以在宾馆里适当吸氧。其实抗高原反应的良药是客人自己，只要调整好心态和情绪，入藏的前一天和当天保证足够的休息及睡眠，多喝水多吃水果，高原反应会很快消失。 二、 港澳台同胞及外国人入藏须知 由于西藏特殊的地理环境及政治因素，政府规定持外国护照的旅游者，港澳台同胞在入藏旅游前，需向当地旅行社申报并由旅行社代为办理由西藏自治区旅游局签发的“入藏批准函”；同时规定外国外交官及记者不能以旅游者身份入藏旅游。 三、 西藏的节日，风俗及禁忌 西藏境内有200多万人口，主要从事农牧业和手工业，藏族的主食为牛羊肉，酥油茶、青稞酒，藏族是个勤劳，好客的民族，每逢节日，重要仪式及尊贵的客人来临，总要敬献“哈达”，青稞酒，酥油茶，以示庆祝。西藏的节庆很多，最重要的有藏历新年，雪顿节，沐浴节，望果节等。藏族是一个信仰佛教的民族，受宗教影响极为深刻，生活中禁忌的内容很多，因此游客进藏旅游千万注意尊重藏民族的风俗习惯及禁忌，以免引起不必要的麻烦。 ★ 没有经过被摄者的允许，请不要随便拍照； ★ 不要谈论政治，宗教的敏感话题； ★ 禁食马，驴，狗，猫，鹰，乌鸦的肉； ★ 西藏人最大的禁忌是杀生，尤其是禁止杀蛇，青蛙，猫等动物，因为藏族人认为蛇及青蛙是龙的象征； ★ 在西藏要尊重寺庙，尊重喇嘛，到佛教寺庙参观，在店内不准用手乱摸经书，佛像，壁画，法器等，更不能从上面跨过；不要随地吐痰，吸烟和大声叫喊，未经管理人员同意不能随意拍照，进寺庙时请摘下帽子；参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰； ★ 严禁围观天葬台，严禁拍照，猎杀鹫鹰；预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游