新疆到西藏布达拉宫12日品质游

出发城市:乌鲁木齐 行程天数:12天 出行方式:跟团游

途径地点:|布达拉宫|西藏|新疆

¥3180元

新疆到西藏布达拉宫12日品质游
行程安排
第1天乌市------兰州(T296、15:08开车----次日1沿途观赏茫茫戈壁、穿梭于金色的海洋之中、住宿:火车第2天下午兰州火车站广场铜奔马处集合乘火车赴西宁西火车站,晚西宁西火车站乘青藏豪华有氧列车赴雪域圣地拉萨,沿途观赏青藏高原风景。全程1960公里,车程约24小时。 乘青藏有氧列车赴拉萨,踏上世界海拔最高的铁路---开始神秘而圣洁的西藏之旅!住宿:火车第3天晚抵达美丽的拉萨,火车站至市内15公里,  今日随着列车进入青藏高原,早上饱览昆仑山雪景,经过可可西里时拿出您的相机看能不能拍到藏羚羊。列车会经过沱沱河,这里是长江、黄河和澜沧江三江发源地,全世界独有的景观。“长江源头第一桥---沱沱河大桥、驶过因西游记闻名的---通天河,穿越世界上最长的高原冻土隧道---昆仑山隧道、青藏铁路和青藏公路同行,世界海拔最高的铁路车站——唐古拉车站就修建在海拔5072米的山口上。当日23:40分抵达富有浓郁藏族风格的拉萨火车站,走进圣城——拉萨(海拔3658米)。我们的导游会在您走出火车站的第一时间为您献上洁白的哈达,之后乘坐旅游车前往市内,约30分钟后来到向往已久的圣城拉萨,入住酒店休息以适应高原环境。如身体不适,可安排医生免费检查身体(如需要使用器械或药品,费用请客人自理),让您放心游玩。(为了更好的适应高原气候,建议当天晚上避免洗头及洗澡,充足的睡眠是减低高原反应的最佳办法)。 【今日行程】此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。做到不饮酒少抽烟,当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素C和一些出门常备药品。住宿:拉萨第4天拉萨赴林芝450公里,柏油路面,路况好。  早餐后沿川藏公路前往风景秀美绝伦的林芝,翻过米拉山口(5013米)后,即进入西藏的江南林芝,于山口欣赏壮丽的经幡阵,并亲手挂经幡为亲朋家人祈福。完毕沿着西藏最美河流---尼洋河一路向下,雪山、草原、森林、溪流、田园等美景将一一呈现在你的眼前。途经中流砥柱,了解神石与十八军修川藏公路的丰功伟绩(参观时间20分钟),继续驱车前行,抵达西藏林芝工布江达县---阿沛新村,走进藏家,感受不同的民风和民俗。伴随着浓厚的藏族传统文化气息来到相传1600多年前松赞干布征战、屯宾防御的古堡群秀巴古堡,近看西藏历史。 【今日亮点】 阿沛新村:或称阿沛村、阿沛民俗文化村,位于西藏林芝工布江达县的米拉山山麓、尼洋河畔。原为旧西藏十二大庄园之一的阿沛庄园所在地。叫阿沛村是因为这里曾经是阿沛家族的领地,全国政协副主席阿沛•阿旺晋美就成长在这里。17世纪,阿沛家族以世袭贵族身份开始在江达定居。历代阿沛多为噶伦(原西藏地方政府的主要官员,总办西藏行政事务,受驻藏大臣及达赖喇嘛管辖),阿沛•阿旺晋美曾为西藏和平解放做出了巨大贡献,成为一代历史名人。民俗文化村以此为依托,集中展示了工布地区悠久的历史文化和独特的民俗风情。 秀巴古堡:相传是1600多年前松赞干布在征战中,为方便军队之间的联络以及屯兵和防御,修筑了具有统治标志的古堡群。古堡也叫戎堡,即通常人们所说的烽火台,在工布江达县境内有多处古堡 群,而秀巴古堡群是其中规模最大、保存最为完整的一处。是尼洋河风光带重要旅游景点之一,也是林芝地区首批开发的人文景区。古堡群由5个高低不同的堡垒组成,间距大约为30至50米,各个堡垒相互呼应,互为犄角。 【车程路况】全程柏油路面,路况较好,450公里,全程限速。当日行车时间较长,尽量少睡觉哦,不要错过一路好风光。 【参观时间】阿沛村参观约30分钟,秀巴古堡参观约40分钟,沿途皆美景,可选择性的停下来拍照 【海拔气候】林芝平均海拔低于3000米, 湿润、含氧量高,植被丰厚,请尽情的享受这里的清新空气。 【周边区域辐射亮点】当日线路附近(岔路)覆盖林芝新亮点(自费):新开发景区【措木及日】,景区以高原冰湖之壮美景色著称。措木及日湖又称“冰湖”,是一座古冰碛湖。位于林芝地区八一镇西北方向24公里,海拔约3400米,是八一镇最近的一座古冰碛湖,湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,还有漫山的杜鹃,尤其秋季景色迷人。 从山顶湖区往下到八一电厂之间,古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美,风光秀丽,是理想的休闲、度假、观光的好去处。用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √住宿:拉萨第5天林芝(2900M)、比日神山、尼洋阁  早餐后参观位于林芝八一镇东南的比日神山景区,在这里不仅可从山腰俯视林芝全貌,还可参观中国第二大、西藏唯一一座动植物活体标本自然博物馆。参观完毕前往林芝地区唯一一处人文景区---尼洋阁,这里是荟萃了藏东南文化遗产博物馆、尼洋河、娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性风景区。午餐后返回酒店休息,下午可自费参观其它美景,如不去的也可漫步林芝八一小镇。 【今日亮点】 比日神山:比日神山,又叫苯日神山,可意译为“猴子山”,是西藏本土教苯教的四大神山之首。这里是西藏原始宗教-苯教推崇的一座著名神山,比日神山上树木是歪曲不正的,传说缘于一场宗教保卫战。在西藏,神山圣湖众多,比日神山比高比大都不足为奇,但是它却偏偏具有自己的独特地位,位列苯教四大神山之首。每年“萨嘎达瓦节”(藏历4月15日),苯教信众都要逆时针围绕神山转经,这是比日神山最为热闹的一天。在西藏,有“羊年转湖,马年转山”的传统,每逢藏历马年的八月,信徒们会在这里举行“马年大转经”。另外,据说比日神山属猴,故每到猴年,会有许多信徒不远千里来这里叩长头,转山。 尼洋阁:是荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性风景区。其景区秉承打造西藏最具特色的人文风情旅游景区理念,提出“别让您的西藏之旅只带走照片”的景区定位。倾力打造出尼洋阁藏东南文化博览园,让来藏游客在饱览西藏壮丽风光的同时,更能够对藏地各民族人文风情进行一站式游览。在填补游客西藏旅行人文内容空白的同时,也对旅行社丰富旅游景点类型,打造精品旅游线路提供了第一选择。 【车程路况】林芝市内交通以50公里计算,柏油路面,路况好。 【参观时间】比日神山景区参观时间约60分钟,尼洋阁景区参观时间约60分钟。 【周边区域辐射亮点】人性化设计,让您可根据自身爱好(自费)选择游览套餐,让您在最短的时间内,前往您想参观游览的景区(请参照林芝自费景点套餐表内容),后附辐射亮点大致介绍。 鲁朗林海:位于位于色季拉国家森林公园腹地、318国道55公里处,藏语意为“龙王谷”,是一个名副其实“叫人不想家”的地方,是典型的小瑞士风光,非常适合拍照。其2号观景台是是观赏色季拉林海、花海、云海以及中国最美的山峰---南迦巴瓦与加拉白磊两座著名山峰的绝佳地点。 南伊沟:位于有“香格里拉最深处”美誉的米林县南伊珞巴民族乡内,是集原始森林及异域文化于一体的生态旅游区,被誉为“中国绿色峰极的森林浴场”、“地球上最高的绿色秘境”、“藏地药王谷”。 雅鲁藏布大峡谷:是世界上最长、最深的峡谷。这里拥有我国山地生态系统最完整的垂直植被组合,该旅游区内拥有壮观的跌水、雄伟的雪山、丰富的宗教传说等人文景观,其旅游资源丰富,拥有南迦巴瓦、加拉百垒等著名山峰,有被评为“中国十大徒步线路”之首的徒步墨脱线路,有具有悠久传统的转加拉宗教之旅。用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √住宿:灵芝第6天林芝返拉萨(450公里),柏油路面,路况林芝返拉萨(450公里),柏油路面,路况好。   早餐后来到国家2A级景区---卡定沟(游览约60分钟):沟内,林木参天,云雾缭绕。峡谷两侧山高崖陡,叠嶂起伏,苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底,杜鹃等几十种野花飘香,野草铺地密不可入,左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名,更为奇特的是陡立的崖壁上天然形成了观音、女神、男护法神、如来、喇嘛、神灯(酥油灯)、神鹰以及"佛"字、六字真言等藏汉文字,等十多处佛教景观,有如浮雕,有如卷画,惟妙惟肖。参观完毕再延着川藏公路、尼洋河谷、途经中流砥柱、巴杰塘草原,一路繁花似锦、绿荫成密,湛蓝天空配上高耸雪山,掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里,彷佛倘佯在无比自在的梦境里,谁不相信香格里拉的实境就在眼前!一路畅快返回拉萨。 【今日亮点】 卡定沟:这里是西藏原始宗教-嘎定神山天佛瀑布,世界屋脊上的原生态博物园"噶定----林芝的仙境!噶定,藏语意为天上人间。嘎定沟传说是格萨尔王来此降妖除魔时,一箭将此山射开,分立两边。山沟狭长而幽深,两边突兀的黑褐色石山把它辖制其间。 拉萨市内(3650M)   当日参观全世界海拔最高、闻名中外的宫殿---布达拉宫(游览时间60分钟;因每天参观布达拉宫有人数限制,故准确参观日期可能会有所调整,届时以布达拉宫管委会安排以实际拿到购票证为准;参观布达拉宫为实名制,且单团最高只能25人同时入内参观,且不能超时);前往西藏人民的朝圣中心、信仰中心--大昭寺祈福,它是藏族人民心目中的金色圣殿,是藏汉民族团结友好的印证;八廓街亦称“八角街”是拉萨最古老的一条街道,藏族人把它称作“圣路”, 随着大昭寺的落成,而逐渐兴旺,围绕着大昭寺的转经道而形成的集市街道。如今的八廓街既是转经道,又是一条充满民族特色的购物长廊。街内的商品充满西藏民族特色,有民族手工艺品、藏式日用品等。 【今日亮点】 布达拉宫:是历世达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心。它珍藏有数以万计精美雕 塑和独特的唐卡画;各类典籍和无数壁画;难以计数的佛塔、法器、供品。它是藏族 人民智慧、文化的结晶。 大昭寺:是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地。文成公主进藏时一起运来的 释迦牟尼十二岁等身像也被供奉于此。 八角街:是拉萨著名的转经道和商业中心,较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道,藏族人称为“圣路”。 【车程路况】拉萨市内全为柏油路面,拉萨城区面积不大,车辆不多,基本没堵车现象。有部分路段为减速设有减速带,可能会稍显颠簸。 【参观时间】出于文物保护考虑,布宫参观时间严格限制在1小时之内;大昭寺游览40分钟左右。 【购物安排】藏医药博览中心或藏药厂、奇圣牦牛肉 【特别推荐】晚间会有充足的时间,拉萨有很不错的大型藏文化歌舞剧表演,用最现代的舞台灯光和音效,最淳朴的藏族歌舞,为您全方位的展示西藏自然人文宗教,震憾感人。为了不留遗憾,可以通过导游订票前往观看。 用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √住宿:拉萨第7天拉萨市内(3650M)  当日参观全世界海拔最高、闻名中外的宫殿---布达拉宫(游览时间60分钟;因每天参观布达拉宫有人数限制,故准确参观日期可能会有所调整,届时以布达拉宫管委会安排以实际拿到购票证为准;参观布达拉宫为实名制,且单团最高只能25人同时入内参观,且不能超时);前往西藏人民的朝圣中心、信仰中心--大昭寺祈福,它是藏族人民心目中的金色圣殿,是藏汉民族团结友好的印证;八廓街亦称“八角街”是拉萨最古老的一条街道,藏族人把它称作“圣路”, 随着大昭寺的落成,而逐渐兴旺,围绕着大昭寺的转经道而形成的集市街道。如今的八廓街既是转经道,又是一条充满民族特色的购物长廊。街内的商品充满西藏民族特色,有民族手工艺品、藏式日用品等。 【今日亮点】 布达拉宫:是历世达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心。它珍藏有数以万计精美雕 塑和独特的唐卡画;各类典籍和无数壁画;难以计数的佛塔、法器、供品。它是藏族 人民智慧、文化的结晶。 大昭寺:是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地。文成公主进藏时一起运来的 释迦牟尼十二岁等身像也被供奉于此。 八角街:是拉萨著名的转经道和商业中心,较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道,藏族人称为“圣路”。 【车程路况】拉萨市内全为柏油路面,拉萨城区面积不大,车辆不多,基本没堵车现象。有部分路段为减速设有减速带,可能会稍显颠簸。 【参观时间】出于文物保护考虑,布宫参观时间严格限制在1小时之内;大昭寺游览40分钟左右。 【购物安排】藏医药博览中心或藏药厂、奇圣牦牛肉用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √住宿:拉萨第8天拉萨至日喀则 全程往返800公里,柏  早餐后乘车沿中尼公路向西,途中翻越海拔4990米的冈巴拉雪山, 车观世界上最高的淡水湖.有天上圣湖之美誉的---羊卓雍措(110公里 ),湖面海拔4441米, 岸线长达250千米,面积638平方千米,藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜, 可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉.极具特色的藏民族村落. 遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。前往有着厚重历史和绝美风景、后藏经济.文化.政治的中心日喀则,参观扎什伦布寺(游览1小时), 游历代班禅额尔德尼驻锡地, 也是后藏最大的寺院。于寺内参观十世班禅灵塔殿(这座灵塔内存放着圆寂于1989年的十世班禅大师的遗体)、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年、至今已有500多年历史的晒佛台。远眺整个寺院依山坡而筑, 背附高山, 殿宇毗连, 群楼叠叠, 金顶红墙的主建筑群雄伟. 浑厚. 壮观. 金碧辉煌, 寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁, 众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然, 佛像前, 信徒顶礼膜拜, 五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒,完毕返回拉萨。 【今日亮点】 羊卓雍湖:羊卓雍措,藏语意"天鹅池",是西藏三大圣湖之一,海拔4441米,是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛,湖滨水草丰茂,是西藏著名的牧场之一。羊卓雍湖还是西藏最大的水鸟栖息地,每到夏季,无数天鹅、沙鸥等水鸟常在湖面嬉戏。湖水碧蓝清澈,湖光山色,景色如画,人们形容她“天上的仙境,人间的羊卓”。 参观时间羊卓雍措参观时间约30分钟。 扎什伦布寺:修建于1447年的黄教六大寺之一. 由宗喀巴的的弟子、一世達賴在帕竹政权的資助下修建的, 此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺,青海的塔尔寺,和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。 寺內有最著名的彌勒佛殿、历代班禅喇嘛的合藏塔和十世班禅的灵塔, 朝拜. 观瞻, 寺內有高26米的渡金佛像-彌勒佛, 是世界上最高的金屬佛像。 【参观时间】扎什伦布寺景区参观1小时左右。 【购物安排】地矿博物馆或天赐缘工艺品、茶马古道藏茶、刀具店。 【特别推荐】如时间允许,可自费游览:满拉水库、卡惹拉冰川、江孜古城、抗英遗址、帕拉庄园、藏獒基地、藏民家访。!用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √住宿:拉萨第9天拉萨(3600M),全程400公里,柏油  早餐后驱车前往中国第二大咸水湖也是世界最高的咸水湖—— 纳木措(约1.5小时)。沿途参观藏北大草原,遥望湖畔,水天一色,雪山、草原、神山、圣湖等美丽风光,碧空浑然一体。下午返回拉萨。 【今日亮点】 纳木措:位于拉萨西北约两百公里处(当雄县和那曲地区班戈县之间),形成于大约距今200万年以前地壳的一次强烈运动。湖南侧是雄伟壮丽的念青唐古拉山,北侧和西北侧是起伏和缓的藏北高原。湖开狭长,东西长70公里,南北宽30公里,湖面海拔4718米,面积为1940平方公里,是西藏湖泊之冠,也是世界上海拔最高的大咸水湖,又称腾格里海、腾格里湖,是藏语“天湖”的意思,又有灵湖或神湖之意,是藏传佛教的著名圣地,信徒们尊其为四大威猛湖之一,传为密宗本尊胜乐金刚的道场。在西藏人的心目中具有非常神圣的地位。每逢藏历羊年,朝圣者将不远千里来参加纳木措盛大的转湖节。 【参观时间】纳木措(4700M)参观1小时左右,因海拨较高,停留时间不宜过长,扎 西半岛景区和那根山口之间我们在车上也能看到很长一段时间。 【特别推荐】羊八井门票费用30元/人,温泉费用98元/人,客人可自愿前往,泳衣请自带。 【其 他】那根山口照相时注意,把围着你的藏族人的牛羊照进去他可能要找你收钱;纳木措骑马都是有统一收费价格的,先讲好价再骑,否则可能会漫天要价用餐:早餐 √中餐 √晚餐(敬请自理)住宿:拉萨第10天早乘青藏列车返回西宁,全程1960公里,今天将在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷前往火车站,早9:00分搭乘火车返回您温馨的家。 用餐:早餐 √中餐(敬请自理)晚餐(敬请自理)住宿:火车第11天早抵达西宁西火车站,转乘火车返回兰州。结束神秘瑰丽的雪域高原之旅,各自返回您温馨的家!住宿:火车第12天抵达------乌市中午13:28抵达乌市、结束神秘瑰丽的雪域高原之旅,各自返回您温馨的家!
产品特色
  跨越喜马拉雅 走进佛教圣地 坐上火车去拉萨兰州(西宁)/拉萨/布达拉宫/大昭寺/林芝/日喀则/羊湖/纳木措品质双卧十日游
费用说明
跟团游服务标准:1、酒店:全程准三星酒店,我社在行程中只提供标准双人间,若出现单男单女,我社将尽量安排拼房,若不能安排,客人请自行补足标准房差。 2、用餐:7早12正餐,正餐八菜一汤,早餐酒店用,正餐旅游定点餐厅用。 3、车辆:全程正规旅游车接送。 4、门票:行程中所列景点首道门票。 5、保险:旅行社责任保险。 6、导游:全程优秀中文导游服务。 7、赠送:接站献哈达,每人每天一瓶矿泉水。 8、若客人自行放弃行程不退任何费用。
温馨提示
服务标准:1、酒店:全程准三星酒店,我社在行程中只提供标准双人间,若出现单男单女,我社将尽量安排拼房,若不能安排,客人请自行补足标准房差。 2、用餐:7早12正餐,正餐八菜一汤,早餐酒店用,正餐旅游定点餐厅用。 3、车辆:全程正规旅游车接送。 4、门票:行程中所列景点首道门票。 5、保险:旅行社责任保险。 6、导游:全程优秀中文导游服务。 7、赠送:接站献哈达,每人每天一瓶矿泉水。 8、若客人自行放弃行程不退任何费用。自费项目: 1.拉萨:幸福在路上(大型歌舞史诗剧)280元/人唐古拉风 (歌舞表演,含藏餐)218-298元/人 2.纳木错:羊八井30元 羊八井温泉98-128元/人 3.林芝:鲁朗林海 480元/人 南伊沟:480元/人 雅鲁藏布大峡谷车游680元/人 船游980元/人 4.日喀则:藏獒基地60元/人帕拉庄园100元/人预订流程:网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游

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