天津到西藏旅游_西藏全景+雅鲁藏布大峡谷+珠峰卧双飞11日

第1天飞往拉萨天津-飞-拉萨（航班待定 以最终出团单为主） 抵达拉萨贡嘎机场，乘旅游车赴拉萨，沿途欣赏拉萨河，藏式民居，到达拉萨后、下榻酒店休息，适应高原性气候。 温馨提示：拉萨海拔3650米，在藏区多饮水、多吃水果，建议不饮酒、少抽烟、当晚建议不要洗澡住宿：拉萨第2天布达拉宫-大昭寺-八廊街早餐后参观【布达拉宫】（参观约1小时）,是旧西藏政教合一的政治权力中心。分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，旧时西藏地方政府的办事机构。午餐后参观午餐后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】（约1小时）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道—【八廓街】。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，。游览结束晚餐后回酒店休息*温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨第3天巴松措湖早餐后乘车前往素有‘西藏九寨沟，小瑞士’之称的西藏江南林芝.途中经过【松赞干布出生地】（游览约15分钟），了解松赞干布生平。后翻越海拔5013的【米拉山口】（游览20分钟），米拉山口位于雅鲁藏布江谷东西两侧地貌、植被和气候的重要届山，具有显著的地理分界意义，同时可远观拉萨河源头。12点半左右在松多用中餐，中餐后到达【中流砥柱】（游览20分钟），体验西藏江南的迷人景色，途中参观【巴松措湖】参观时间约40分钟，（海拔<3538米>；游览时间约2小时）；措高湖又名巴松措，藏语意为“绿色的水”；湖中有座小岛，岛上有一座宁玛派古寺，措松庙；湖心岛上还有一棵千年奇树，桃抱松，此树一树二质，据说每片叶上都有神迹，更令巴松措蒙上一层神秘色彩。雪峰、冰川、原始森林、古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境；令人陶醉于山水之间，禅思于尘世之外，后抵达八一镇。【温馨提示】：此日因行车路程长，全天游览时间长约10个小时，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：林芝第4天雅鲁藏布江大峡谷 早餐后从八一镇出发，乘车前往【雅鲁藏布大峡谷】（车进车出，参观约2小时）。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿，或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花，零距离触摸垂直落差接近5000米、令人窒息的中国最美的山峰——南迦巴瓦峰，游览结束后返回拉萨，沿途欣赏尼洋河风光、邦杰康唐草原。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：林芝第5天千年秀巴古堡早餐后从八一镇出发，游览距今1600多年的历史的【千年秀巴古堡】（参观约40分钟），古堡群原有古堡七座，现存五座。古堡历经千年风雨，依然雄伟挺拔，牢固异常，其精湛的建筑工艺被当今建筑专家，军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。点将台是景区内的另一不朽建筑，共分四层，呈阶梯状，相传是格萨尔王挥师点将的宫殿，内存少数古代的军师兵器，陈列着历史悠久的民俗展品，被誉为“西藏林芝博物馆”。游览结束后返回拉萨，沿途欣赏尼洋河风光、邦杰康唐草原。*温馨提示：如您对拉萨的夜生活感兴趣，晚餐后，建议您逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧！在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨第6天羊卓雍湖早餐后从拉萨启程，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，过曲水大桥前往世界上最高的淡水湖，可自由拍照，在山顶观西藏三大圣湖之一【羊卓雍湖】（参观约30分钟），羊湖是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方平米，湖水如羊脂般清澈，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，湖光山色之美，冠绝藏南，一路走来心旷神怡，沿途观赏日喀则平原风光，之后原路返回曲水县用餐，经318国道前往后藏重镇--日喀则。*温馨提示：羊湖气温较低请注意防寒，户外停留时间长，请准备太阳帽墨镜防晒霜及饮用水。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：日喀则第7天珠穆朗玛峰早上乘车途径拉孜前往新定日县城－协格尔。（当日午餐为路餐饭盒），可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，刚底斯山脉，西部大漠风光，嘉错拉山，品味浓郁的西藏后藏民族风情，翻越山势险峻的数座高峰，终于一睹珠峰芳颜（雨季有可能被云雾遮住）。参观世界上海拔最高的寺庙—绒布寺（25元自理），5100米处的寺庙，白塔耸立，五彩经幡翻飞。在绒布寺观看珠峰是一个著名的景观，也是一个难得见到的景观。*温馨提示：此日行程路段路况较差，食宿较差，海拔较高，注意安全，防止高原反应。当晚可以住定日,条件相对较好但价格也较高！用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：珠峰第8天珠峰大本营早餐后乘环保车（自理25/人）赴世界上海拔最高的珠峰自然保护区【珠峰大本营】（参观约2小时）海拔5200米，亲睹珠峰真颜。珠峰藏语意为“圣母”海拔8848米，为世界第一高峰，位于喜马拉雅山中段之中尼边界上，日喀则地区定日县正南方。峰顶终年积雪,远望冰川悬垂，银峰高耸，一派圣洁景象。珠峰脚下发育了许多规模巨大的现代冰川，冰斗、角峰、刀脊等冰川，地貌现象广泛分布；雪线以下冰塔林立，相对高度可达40-50米，其间夹杂着幽深的冰洞、曲折的冰面溪流，景色无比奇特壮观。下午返回日喀则。*温馨提示：前去珠峰地区，需要办理边境通行证（有护照的可以带护照），人员进山费小车：400元/辆；大车7座以上：600元/辆！从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营，步行需2小时（约10KM），坐车只要15分钟。在此珠峰行程中，一路以自然风光为主，所以行程中不安排导游跟随．用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：日喀则第9天扎什伦布寺早餐后游览“后藏”第一寺庙--【扎什伦布寺】（参观约1小时），黄教六大寺院之一，是班禅喇嘛的行宫，也是历代班禅的驻地，后来成为后藏的政权统治中心。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像--强巴佛，可瞻仰十世班禅大师的灵塔。午餐后乘车从中尼公路返回拉萨。沿途观赏雅鲁藏布江风光，远眺藏族独特的民俗奇观天葬台，欣赏峡谷海洋地质地貌、河滩沙丘、俊秀雪峰风景。*温馨提示：本日的游览以藏传佛教文化为主，请跟随导游参观。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨第10天纳木错早餐后出发沿青藏公路前行，经过念青唐古拉山，前往藏北著名风景点——纳木错（参观时间约40分钟）。在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景。下午返回拉萨。 纳木错风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。温馨提示：如因天气原因纳木错不能参观改为西藏博物馆或扎基寺，门票不退（费用不增不减）用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨第11天返回天津 拉萨飞天津或北京（航班待定）以最终出团单为准！用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）

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跟团游住宿:双人标间 珠峰1晚为多人帐篷，地区酒店双人标准间，参团时如出现单男单女，尽量安排拼住或三人间，如拼住上请现补单房差。（酒店设施与内地有较大差距，酒店多数为太阳能热水器，热水时间短，无空调和网线等，所以请勿以城市人心态衡量）星双人标准间，参团时如出现单男单女，尽量安排拼住或三人间，如拼不上，请客人现补房差！注意：如需加被子等其他宾馆事宜可联系前台服务员；西藏酒店大都采用太阳能热水供应，早晚及天气不好情况热水可能不太热或出现无热水情况！酒店设施与内地有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量．酒店不带空调用车:当地正规旅游车,车型根据此团游客人数而定，每人一正座，因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无开空调。用餐:八菜一汤，十人一桌，菜量视人数酌减，餐标不变，不含酒水！注意：全程高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请自备一些干粮，若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。门票:行程中所列景点，保证全部游览（先后顺序可打乱）若有突发情况发生而不能游览，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还客人门票费。所含景点：布达拉宫、大昭寺、扎基寺、纳木措、雅鲁藏布大峡谷（车游）比日神山、 尼洋阁、 秀巴古堡、羊湖、提示:由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后。如因景区政策性临时调价请客人自补差价。

预订须知：1、有严重高血压、严重心脏病、严重哮喘患者不宜去西藏；请不要带严重的感冒进藏。 2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可在入藏前后适当服用一些药品，如：高原安、高原宁等； 严重者可适当吸氧，或吊盐水。 3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上22：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。 4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎 带一些。由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。西藏早晚温差较大，羊八井、冈巴拉山口、米拉山口海拔较高，温度较低，请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。5.如在游览过程中出现算命、烧香等自费活动，属个人信仰与旅行社无关，请游客斟酌而行。天津康泰国际旅行社是经旅游局批准，工商部门注册登记。 主营国内旅游；出入境旅游；旅游包车；订票等多项业务。咨询电话：022-58018755 022-58018766 022-58165544出境部咨询电话：022-58018288 022-58018199 预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游