西藏+尼泊尔旅游_西藏尼泊尔旅游_西藏拉萨尼泊尔单卧飞14日

火车硬卧第1天成都—拉萨按指定时间在成都火车北站集合，乘坐T22次（20:45发车）--国内最先进最安全的列车离开成都前往拉萨，从低海拔的内陆地区向青藏高原迈进，成都到拉萨全长3360公里，跨越5大省份：四川 陕西 甘肃 青海 西藏；〖西藏之旅〗正式开始。 火车硬卧第2天火车上（宝鸡-兰州-西宁-德令哈 ） 不含餐火车硬卧列车经过兰州，西宁等旅游城市，开始驶入西宁至格尔木地段，夜晚，列车正式进入青藏高原，在火车中，这里配备了几乎与飞机一样的高原供氧系统使空气中氧气浓度始终保持在人体舒适水平，白天动态观赏自然景观也成为了这次旅游独特的游览方式，您还可以选择绝美罕见的景观进行拍照留念。 拉萨第3天到达拉萨拉萨到达拉萨，抵达宾馆后休息以适应高原气候。提示：*火车站至市内20km；机场至市内70km、行驶1.5h；柏油路面，路况好。 *拉萨含氧量仅内地的65%，到达当日建议缓慢行走、当晚不洗澡、多饮水多吃水果并充分休息，能最佳地预防高原反应。 *如有高原反应者由导游协助问诊当地正规医疗服务，进行高原旅游医疗保健咨询，帮助您平稳度过高原气候适应期。*温馨提示：当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食多休息 早餐√ 中餐√ 晚餐√ 林芝第4天拉萨BUS林芝（440KM 柏油路约11小时 海拔约2900早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】（海拔5013米，停留时间10分钟），之后继续沿着尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹。随后客人可以选择驱车前往--【甲噶东赞生态景区】（已含门票20元/人，游览时间40分钟以上），这是西藏第一个野生动物园观赏点--猕猴观景区，有着最有滋有味的工布风情山庄。随后到八一镇酒店休息，或者选择前往尼洋河畔的第一瀑布——【卡定沟天佛瀑布】（已含门票20元/人，游览时间40分钟以上）此处山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。注意：景点选择由旅行社统一安排！*温馨提示：此日行程较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。早餐√ 中餐√ 晚餐√ 拉萨第5天林芝BUS拉萨（430KM柏油路约7小时 海拔约3658米）早餐后由林芝出发，沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林，感受真正的山清水秀。随后客人可以选择驱车前往雪域高原上的千年古城——【太昭古城】（免费赠送景点门票60元,参观时间1小时，不去不退）此城于清末建立，是古时进藏道路的必经之地，繁华异常。或者选择西藏第一阁楼——【尼洋阁】（已含门票20元/人，游览时间40分钟以上）传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿，其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。随后继续返回拉萨。注意：景点选择由旅行社统一安排！*温馨提示：此日返程，沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约10小时。 早餐√ 中餐√ 晚餐√ 拉萨第6天拉萨BUS拉萨 拉萨早餐后参观旧西藏政教合一政权的统治中心——【布达拉宫】（已含200元/人门票，游览时间50分钟），它也是西藏最大的文物博物馆。始建于公元7世纪40年代，分为红宫和白宫两部分，宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画。随后前往拉萨圣地——【大昭寺】（已含85元/人门票，游览时间约50分钟），藏民传说，先有大昭寺，再有拉萨城，大昭寺在藏族人民的心中有着举足轻重的地位。是进藏不得不去的一个圣地。*温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。早餐√ 中餐√ 晚餐√ 拉萨第7天拉萨 BUS 纳木错早餐后沿世界上海拔最高的公路—青藏公路前往纳木错景区。因纳木措地区是您在藏期间到达最高海拔的景区。所以，中途我们会提供一个高原服务站。此服务站供给您在中途因高原反应所需要的正规医疗氧气，以及因海拔原因气温低所需要的防寒衣物。此后车继续前往纳木措景区感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光【纳木错】（门票120元已含，参观时间1小时以上 ）是西藏四大圣湖之首（湖水海拔4718米）；在那里感受天堂：蓝蓝的湖水、青青的草原、洁白的羊群，使你欣然感受大自然的魅力。早餐√ 中餐(无) 晚餐(无) 樟木第8天拉萨-日喀则-定日-樟木早樟木早上拉萨启程，经过曲水到达后藏重镇—日喀则。中午可以到日喀则酒店接客人；沿中尼公路经拉孜，翻越5213m的拉加错山到达定日,后经聂拉木，到达樟木。气候潮湿，风景宜人，海拔只有2000米。（樟木段客人自己到樟木公安局9点30分盖章；然后走500米到老海关；老海关15元每人坐小面包到--出境大厅客人自理 。此行程无导游。 尼泊尔导游在两国交界的友谊桥接客人） 早餐√ 中餐√ 晚餐√ 纳加阔第9天樟木(Zhangmu)-柯达瑞(Kodari)-巴克坦布(B樟木(Zhangmu)-柯达瑞(Kodari)-巴克坦布(Bhaktapur)- 纳加阔(Nagarkot) 早中晚 纳加阔早上樟木8点30份起床9点30分到樟木公安局盖章11点出境，尼泊尔中文导游在尼泊尔境内的【柯达瑞】(Kodari)口岸接团，后乘车前往【巴克坦布】(Bhaktapur)，午餐后参观始建于13、14世纪,尼泊尔保存最完整的中世纪古城:巴克坦布和巴克坦布杜巴广场（Bhaktapur Durbar Square 联合国世界文化遗产遗址，俗称巴德岗）：黄金门(Golden gate),55窗宫（The Palace of 55 windows）、巴特萨拉女神庙（Batsala Devi）、尼亚塔波拉塔（Nyatapola Temple）等。参观完Taumadhi广场可达到陶工广场(POTTERS’ SQUARE),在这里可选购著名的巴德岗木雕工艺品和陶制品，她被誉为“露天博物馆”和“活的遗址”。后前往【纳加阔特】(Nagarkot/海拔2175米)，纳加阔是观看喜玛拉雅雪山日落和日出最佳位置之一。今日行程：尼泊尔柯达瑞(海拔1980m)至加德满都(海拔1337m)120km,但因为路况较差,所需时间为4小时.因为条件有限,用中餐在路途中.巴克坦布古城至纳加阔25km。早餐√ 中餐√ 晚餐√ 加德满都第10天纳加阔(Nagarkot)-加德满都(Kathmandu) 清晨观看壮观的喜马拉雅山脉日出前往【帕苏帕提拿寺】(Pashupatinath), （60分钟）这是尼泊尔最重要的印度教寺庙,供奉着湿婆神的化身,吸引着来自印度的虔诚教徒和修行者前来朝圣.该寺以其传统的尼泊尔火葬习俗闻名.只对印度教徒开放.后乘车前往【博达哈大佛塔】（60分钟）(Bodhnath),据说佛塔的出现是西元600年后,也就是藏王松赞干布时期.这座加德满都谷地最大的佛塔,一直以来与藏传佛教和西藏拉萨有着密切的关系.中餐后 参观被联合国教科文组织命名为“联合国人类文化遗产”的藏传佛教寺－【斯瓦扬布提那寺】（60分钟）（Swayambhunath) 由于该寺野生猴子不少，并且这些猴子顽皮可爱，因而有“猴庙”美誉。参观加德满都杜巴广场，（Durbar Square 被列为世界文化遗产之一）意为皇宫广场，它囊括了尼泊尔十六世纪至十九世纪间的纽瓦丽古典寺庙建筑和宫殿，现在都是辉煌的世界文化遗产。这可能是世界上最具特色的广场，也是尼泊尔国内最大的杜巴广场。如果没到过这里，你无法想象这个广场可以有多么热闹繁华。由于这个广场曾是皇室宫殿所在地，所以在阿莎王朝搬迁皇宫之前，历代王朝的君主就是在这里兴建自己理想的宫殿和庙宇的。在这可以参观新皇宫、故宫、富于传奇色彩的库玛丽宫院、加塔曼达、尼泊尔的门神哈努曼神像等。特别赠送：当晚观看尼泊尔民俗歌舞，品尝当地特色餐食。 早餐√ 中餐(无) 晚餐(无) 加德满都第11天自由活动（无导游 不含车）早加德满都在酒店用完早餐后，自由活动；到当地市集去感受尼泊尔人的真实生活。 在泰米尔街自己寻找尼泊尔人善良的微笑。参观各式各样的手工艺品。 日喀则或樟木第12天加都(Kathmandu)至樟木(Zhangmu)-日喀则加都(Kathmandu)至樟木(Zhangmu)-日喀则(Shigatse)（自理）日喀则或樟木清晨启程至中国边境，接着开往日喀则。 过关后，继续开往西藏第二大城市日喀则.(如人数10人以下，住樟木或直接返回拉萨。) 拉萨第13天日喀则(Shigatse)拉萨(Lhasa) 从日喀则乘汽车返回拉萨。第14天成都 拉萨返程。拉萨返程。拉萨返程。

户外游摄影暑假旅游拉萨林芝纳木错尼泊尔单卧单飞14日游1【文化之旅】资深导游独到剖析拉萨宗教政治文化，深入浅出的讲解，让您在湛蓝的天空下仿佛穿梭经历了几千年的西藏，生活，文化，美景，名寺古刹，发展的千丝万缕，由我们为您一一解答。2【限时低价活动产品，更多贴心赠送】 限时低价，资深专业旅游操作团队竭诚为您提供省心的旅游服务，您旅游，我服务，精选的景点让您的时间花出更大的价值。

跟团游 接待标准：①车辆：全程正规旅游车；无空调。③用餐：5早8正；（早餐酒店用，正餐旅游餐厅用，八菜一汤十人一桌不含酒水）④景点：全程景点第一门票；⑤导游：持证中文导游服务；⑥交通：成都-拉萨硬卧火车；拉萨-成都飞机

进藏参团旅游特别提示：★票务须知： 由于火车票实行实名制，报名请提供出游者的面部以及证件号清晰的二代身份证正反面复印件、扫描件或是传真件；报价中所包含火车席位为火车硬卧，由于进藏的列车车票紧张，我公司不能保证火车上的铺位为中、下铺及要求车厢、铺位相邻，敬请见谅。★高原反应：有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游，不要带着感冒进藏。由于西藏地处高原，进藏前请谨记 “慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。有需要的游客，请提前备好防高原反应药品，如红景天等。如高原反应较重者，需提前准备好小氧气瓶。建议购买高原险。★用餐须知：西藏当地的团餐条件有限，以清淡的川菜为主，海拔较高，水跟米饭一般都无法完全烧开，口味不习惯的游客，可自备零食。★住宿须知：西藏住宿条件相对较差，普通酒店多数为太阳能热水器，热水很少甚至没有，无空调网线等，对住宿要求较高的客人建议选择其他更高标准。★车辆须知：当地气候条件特殊，旅游车多数无空调或者不开，景点之间的车程较长，建议游客自备些零食或者游戏之类的打发时间，有晕车的游客请自备晕车药。★门票政策：为保护布达拉宫古迹，门票限量销售，属提前1天预约，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，景点不会减少，旺季导游不陪同进入布达拉宫进行讲解。藏区海拔较高，天气变化较大，如因天气原因不能游览的景点，导游现退客人景区门票。敬请谅解。如因客人自身原因提前离藏，无费用可退。 尼泊尔段报价包含:l 签证: 含尼泊尔15天旅游签证费，游客限持中国半年以上有效期护照原件，因拉萨的地域特殊性，如客人换过护照，请将老护照原件一起带上，如无老护照原件，费用另计。l 用车:中国境内5-47座旅游专用车/尼泊尔境内5-37座旅游专用车l 住宿:日喀则1晚预备三星酒店住宿/樟木1晚普通招待所住宿尼泊尔境内加德满都1晚三星酒店住宿,1晚纳加阔四星旅游度假山庄住宿,用餐:尼泊尔境内4正2早(酒店含早/含中式餐/尼泊尔餐/印度餐/日本或韩国料理/酒店自助餐/如不用餐，恕不退回餐费)，拉萨段不含餐l 导游:尼泊尔中文导游服务（尼泊尔本地人）l 门票:行程所列门票费用(特别指明自费的景点门票除外)l 娱乐：赠送尼泊尔民族歌舞晚宴。l 保险：全程赠送十万元旅游意外险。特别赠送：尼泊尔及印度民族歌舞表演，奇特旺野外狂欢晚会（10人以上）。报价不含:l 护照费:个人因私护照在户口所在地公安机关办理，护照在交与我社时请保证其有效期在半年以上，如客人换过护照，请将老护照原件一起带上，如无老护照原件，否则费用另计。l 个人消费 :如电话费,酒店干洗费,行李超重费,进出海关填表费,额外小费等l 自费项目: 卡若拉冰川50元、乘小飞机观珠峰185USD、白水漂流55USD等，绝无强制消费。l 单房差:如一人使用一间房全程则需支付 800元 单房差l 机票: 如飞机返程,国际/国内机票单列,不含国际机场税,国际机场离境税（单次1695尼币）l 税金: 如购买大宗物品,请保留好购物凭证,所产生的关税自理自费项目：山地飞行Mountain Flight，USD185元/人，由Bhutan Air执飞，飞行时间为1小时左右。预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游