来宾

1. 百崖大峡谷

百崖大峡谷 为广西区级风景名胜区，位于来宾市武宣县河马乡境内，距县城3 8公里。属典型的丹霞地貌，最高海拔1200米，总面积13.66平方公里。峰峦险峻、峡岩逼空；清溪百折、飞瀑壮观；林木苍翠、花香袭人；朝出晴岚、暮纳霞辉；被誉为“世界罕见的峡谷风光”。主峡谷全长10公里，计有三十七道弯，十多处瀑布，七处深潭，还有数以百计的侧峡谷。景区内林木葱郁、怪石嵯峨；古藤悬吊、百卉溢香；清溪流泻、常年不竭。水质属不含任何杂质的淡泉水，有洁肤美容、增强食欲、排除体内杂物的健美功能。原始森林内，有晰蜴、猿猴、娃娃鱼等珍稀动物和桫棰红椎、白椎、香花木、观光木等名贵树种。年平均气温16—24℃，氧分充足，负离子高，是一处不可多得的旅游、休闲好去处。主要景点有“天女散花瀑”、 “鸳鸯瀑”、 “西王瀑”、 “天王瀑”，还有太平天国西王肖朝贵故居遗址。交通：交通便利，四通八达。湘桂铁路和南柳高速公路贯穿来宾市南北，红水河由西向东流经境内。毗邻南宁、柳州、桂林、梧州、贵港等市，距离广西首府南宁市156公里，距广西工业城市柳州市60公里，往南180公里可抵南宁机场，往北200公里可达桂林两江国际机常

2. 象州温泉

象州温泉，旧名濮水名泉，曾用名“花池温泉”，当地群众传统俗称“热水”，位于象州县城东郊7公里处。温泉四周低山环抱，田上村落古朴，建筑高低错落，一派壮家田园风情。数十口泉眼分布于田野，热水自泉眼喷涌而出，其中一泉与从南向北缓流的小河相通，水面热气腾腾，白烟袅袅，而水下却见游鱼翩翩，若将上下两层水搅匀，水温渐趋适中，宜于洗裕若将鸡蛋放入涌出的热水中,20--30分钟即熟，味道鲜嫩可口。“濮水名泉”为古象州八景之一，冬春季的清晨，小溪的气与晨雾、炊烟融合，村庄、田野、小溪沐浴其中，若隐若现，虚幻飘缈，宛如一幅变化多端、绚丽多彩的画卷，真是山水一色、一派田园风光。热泉以独特的魅力，千百年来吸引着众多的游客，明代著名诗人刘志英曾为温泉题词留赋名曰:濮 水 名 泉烟暖霞蒸景未磨，仙源仿佛落银河。井边丹汞烧清液，琴里熏风起绿波。飞瀑流云输静穆，冷泉含月少阳和。分明既济滋漓火，莫作寻常水石歌。象州温泉水系由地壳岩石圈内深循环形成，有良好的自然封闭条件，水质好，流量大。属高热矿泉水，系段压裂隙溶洞水，水温在73℃--77℃之间，最高水温达85℃，流量稳定为每小时 235吨，泉水清澈透明、无色、无味、无污染。经轻工部、中山医科大学等专家科学鉴定及通过实践证明，泉水含有偏硅酸、锶、铜、铁、 锌、镁、钙、钠、碘、氟、钡等二十多种对人体有益的微量元素。 采用“微温”、“平温”、“高温”三种浴法，可分别适应心血管系统、神经系统、分泌系统的保健，对外科、妇科、皮肤科和感冒等疾病的治疗有显著的疗效，并符合国家颁布的饮用矿泉水标准。象州温泉度假区已兴建的有县旅游公司的温泉宾馆、游泳池、餐厅、沐浴室、客商投资建设的温泉源头景观区(源头宾馆)、各类度假山庄以及台商独资的矿泉水厂等旅游设施，基本形成了“食、注行、游、购、娱、疗”七要素为一体的旅游度假圣地。另外，由荔蒲汇泉房地产开发公司投资开发具有高品位的象州花池山温泉旅游度假区项目规划已通过评审，工程项目即将动。温泉的浴疗价值常浴温泉，能起到消除疲劳，改善体质，增进健康之功效，现将中山医科大学陈贵冰教授“论象州温泉的浴疗价值”内容介绍如下：一、浴疗的方法及作用1、微温浴法：水温34－36℃，这对于中枢神经是会引起抑制过程，有镇静作用，使人感到全身轻松舒适或诱起睡意，浸浴持续时间为15－30分钟，或更长一些时间，但不能有出汗现象，否则就不能达到镇静的作用。这种浴疗法对于神经官能症（兴奋型）、脑出血后遗症等有显著的疗效。2、平温浴法：水温37－38℃，浸浴10－20分钟，这是一般浴疗常用的温度，它能缓解血管痉挛，改善血液循环，灵活肢体动作，消减皮肤系统，也有镇静止痛作用。浴后或有微出汗，这对于慢性关节炎、肌肉痛、运动器官外伤后遗并麻痹、神经痛、早期高血压和动脉硬化、植物神经失调、神经衰弱、妇科带性疾并内分泌系统机能障碍有疗效。3、高温浴法：水温在39－42℃，浸浴时间5－15分钟，它能扩张血管、加速血液循环，促进新陈代谢，排除病变产物，因而，有利于组织机能的恢复，常用于慢性风湿并关节炎、腰肌劳损、神经痛、慢性皮肤病等。但由于热的刺激性较强，会引起大量出汗，对心血管影响较大，故要注意患者的健康情况，特别是对老人、虚弱者、心血管机能不健康应慎重，浸浴时如脉博超过120次，则要停浴，以免发生意外。

3. 县

4. 忻城土司衙署

忻城土司衙署位于忻城县城关镇西宁街翠屏山北麓，座南朝北，是一座规模宏大，布局合理，结构严谨，造型典雅、别致，具有宫庭侯门气派的古代建筑群，占地总面积2.1万平方米。衙署于明代万历十年(1582)始建，至清朝光绪三十二年(1906)土司制度被废除后，改为弹压公署。至今经历了420多年的历史。它是广西乃至全国现存古建筑保存最完整、历史最长的土司衙署。l996年经国务院批准列入国家重点文物保护单位。整座衙署由中轴线(衙署)、东轴线(祠堂)、西轴线(代理土司官邸)及大夫第、参军第、礼房、卡房等建筑组成。主体建筑由照壁、大门、牢房、兵舍、正堂(即头堂)、长廊(亦称花郎)、东花厅、西花厅、二堂、东厢房、西厢房、三堂、后苑(即闺房)等组成，建筑面积3100平方米。照壁长25米、高5米。照壁前为小广场，面积270平方米。照壁与大门之间为街道，有两座跨街辕门，东辕门门楣浮雕“粤西边隅”(已毁)；西辕门书“庆南要地”。大门左右两侧各镌一尊1．7米的石狮和一对石鼓。大门廊上立两根格木柱子，柱上悬挂一副雕刻楹联。联语云:“守斯土莅斯民，十六堡群黎谁非赤子／辟其疆治其赋，三百里区域尽隶黄封”。跨入大门即仪门，仪门平时不开，走两边过道，唯逢喜庆节日或上峰头面人物到来方开。仪门后是院落，中有一条龟背青砖路直通正堂。东面是牢房，分前后两栋。牢房有男女之分，轻重之别，内设铁镣、木枷等刑具。西面是兵舍，亦分前后两栋，内驻土兵，负责保卫衙署安全和看守犯人。沿院中道路上四级台阶即为一宽80平方米月台。月台上置有铁炮四门，地炮三门，为土官出巡或庆贺时鸣放。接月台即正堂，为三开间，共有l8根柱子支撑天面，两侧山墙只起挡风作用。前面宽敞明亮，是土官审案或进行政治活动的场所。堂正中置公案，案上置有惊堂木块及令牌、笔、墨砚等。案桌后是活动屏风，上悬有“明镜高悬”巨匾，左右分别置大鼓、大锣各一面，各种兵器罗列有序， “回避”、 “肃静”大牌字高耸，显得气氛森严可怖。转过屏风出正堂为一长廊，廓东为东花厅，西为西花厅，互相对称。东花厅是土官专为达官贵人举行宴会而造，厅内陈设高雅华贵，内有一副楹联日：“隐几看青山，坐啸行吟眼底似无一事／垂廉当白昼，鹃啼鹊噪意中恐有劳人。”西花厅是土官对犯人初审、用刑的地方，内悬有楹联道:“如得其情哀矜勿喜／期于无讼讯谳惟公。”长廊尽头即二堂，亦为三开问，左右均有屏风隔开，左间是土官处理日常事务之处，内置文房四宝；中间是议事厅，置有案桌和太师椅等；右间是师爷卧室兼书房。前窗皆镂空花窗，花鸟图案，形象逼真，栩栩如生。二堂之后即三堂。二堂与三堂之间为四合院，院西东各有8间厢房，为土官男孩寝室。厢房尽头是三堂，建筑结构与二堂相似，唯镂空花窗为壮锦图案，具有浓郁的民族色彩且富丽堂皇。它是土官夫妇的卧室。穿过三堂即后苑。后苑依山而起，类似别墅山庄，是土官女孩的闺房，小巧玲珑，典雅别致，环境幽美。东轴线建筑群是莫氏祠堂，为清乾隆年间营建，由照壁、大门、一进(正厅)、二进(寝堂)、三进(祭堂)等单体建筑组成，建筑结构、风格与衙署大同小异。寝堂前的镂空花窗为花鸟、壮锦图案，雕工更为精致而美观。西轴线建筑群是代理土司官邸，为清光绪年间代理土官莫传经所建，由头堂、二堂、后苑等单座建筑及三个天井构成。建筑形式与规格略逊于衙署。附属建筑群有大夫第、参军第、官族府第、三清阁、汉堂邰后花园、礼房、卡房、练武尝官塘、关帝庙、城隍庙、花婆庙、伴云亭、东、西、北三个城门、土司陵园等。这些与主体建筑构成庞大的建筑群，占地面积达4万平方米。衙署整体建筑为砖木结构，山墙为青砖，梁柱均为珍材制作，屋架穿斗安榫接合。主体建筑硬脊飞檐，正脊中部一律浮雕“福、禄、寿”图案，翘角饰龙头鳌身和“吉祥如意”卷草，美观大方。柱基雕刻鹿、梅等动植物，朱漆梁柱，气宇轩昂。由于兵燹等原因，部份建筑被毁后按原样重建。也曾分别于1605年、1653年、1830年进行过3次较大的维修。新中国成立后，党和国家十分重视对莫土司衙的保护。l965年，广西壮族自治区文化局拨专款对主体建筑进行大面积维修；中共十一届三中全会后，为保护这一珍贵的历史遗产，1981年至1996年，国家文物局、自治区文物处拨专款累计达55.50万元，对其进行了维修并按原样重建了东花厅、三堂、厢房和后苑闺房，使莫土司衙署基本恢复了原貌。1963年2月，忻城莫土司衙署被列入区(省)级重点文物保护单位；1996年12月，被国务院正式公布为全国重点文物保护单位。1984年成立文物管理所，l987年改称忻城土司博物馆。目前馆藏文物主要有金器、玉器、骨器、青铜器、石器、蚌贝器、经书、石刻拓片、土司服饰等500多件，对研究我国土司制度、古建筑艺术及民族史等具有珍贵的科学价值。也为民族风俗的研究以及进行爱国主义教育、影视事业、旅游业的发展提供了不可多得的实物资料。

5. 忻城莫土司衙署

忻城县莫土司衙署始建于明万历十年，1963年被定为省级文物保护单位，1996年11月被定为全国重点文物保护单位。是全国乃至亚洲现存规模最大，保存最完整的土司建筑之一，被誉为“壮乡故宫”，是研究我国土司典章制度重要的事物例证。
莫土司衙署的东侧不远处，为始建于明万历年间的“三清观”(后称“三界庙”)，内供“三界公”，为传说中的壮族药医，现在基本保存完整。对土司文化的挖掘、研究，是保护中华民族文化及壮民族文化不可缺少的一部分。
土司是指元、明、清各朝在少数民族地区授予少数民族首领世袭官职，以统治该族人民的制度。也指被授予该官职的人。
忻城莫氏土司，始祖莫保系永定(今宜州市)壮族人。元朝至正年间(1341—1368年)，被授予宜山(今宜州市)八仙屯千户职。明洪武(1368一1398年)初年，莫保被罢官，遂率子孙及亲丁，徙居忻城境。永乐二年(1404年)忻城陈公宣领导忻城壮瑶农民起义，攻县治，烧官署，县宰苏宽弃城而逃，莫保玄孙莫敬城参加镇压，被推举为土官。于是县有二令，土流合治，但权不相统，流官握空印，每年春冬到县视事两次而已，余时僦居府城。弘治九年(1496年)，忻城县降为土县。从此，莫氏土官获世袭，一统忻城天下。莫氏土司历明、清两朝，至第十九任土官莫绳武因“纵匪殃民，世济其恶”，于光绪三十二年(1906年)四月被撤，其子孙永不准再行请袭。莫氏土司将全县大部分土地据为已有；政治上，实行独裁统治；军事上，养兵曾达1000人，镇压农民起义。
莫氏土司统治期间，建思练官房作劝农停车所；积极发展壮锦生产；修山隘、开乡道、架桥梁，鼓励农民发展私有经济；创办义学，注意发展经济和文化。