茵莱湖（Inle lake），位于缅甸北部的掸邦高原的良水盆地，是缅甸的第二大淡水湖。茵莱湖湖面海拔970多米，面积将近116平方公里。这里三面环山，来自东、北、西三面的溪流注入湖中，向南汇入萨尔温江。湖水清澈，阳光直射湖底，湖中生活着20多种鱼，有丰富的水产资源。湖中有30多个村庄，建在人造浮岛上，岛的面积大小不一，大的2至3公顷，小的只有1平方米。这里的茵达人世代生活在湖上，是名符其实的水上人家。
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